Tar fiskeolje som en vanlig del av et supplement program kan gi en rekke helsemessige fordeler. Carlson fiskeolje kosttilskudd er tilgjengelige i både flytende og tablett form. Den kosttilskudd Carlson produserer kommer i doser for barn og voksne, og kan kjøpes på nettet.

Fiskeoljer inneholder omega-3 fettsyrer dokosaheksaensyre (DHA) og eikosapentaensyre (EPA). DHA og EPA har både vært knyttet til fordeler som kardiovaskulær helse og hjernens utvikling samt opprettholde sunne syn og hud.

Heart Health

Omega-3 fettsyrer har vært sterkt knyttet til kardiovaskulær helse. Som det fremgår av Mayo Clinic, kan øke omega-3 fettsyrer gjennom kosten hjelpe kontroll kolesterol, redusere blodtrykket og redusere risikoen for blodpropper som kan føre til hjerneslag. Totalt sett, omega-3 fettsyrer kan redusere risikoen for å utvikle hjertesykdom.

Ifølge Mayo Clinic, spise fisk på en jevnlig basis er fortsatt den beste måten å øke omega-3 fettsyrer. For de som ikke spiser fisk regelmessig, fiskeolje kosttilskudd er et godt alternativ. Beslutningen om å ta kosttilskudd må gjøres med råd fra en lege. Fiskeolje kosttilskudd kan forstyrre andre medisiner, og forårsake blødninger.

Brain Development

Som indikert i Franklin Institute artikkelen "The Human Brain," studier har vist en sammenheng med spedbarn som har høye nivåer av DHA og høyere IQ. Pensjonister som har lave DHA har større risiko for å utvikle demens. The Mayo Clinic forklarer at fiskeolje kosttilskudd har vist seg å være nyttig i behandling av depresjon i kombinasjon med tradisjonelle metoder.

Omega-3 fettsyrer spiller en viktig rolle i hjernens utvikling. Tar Carlson fiskeolje kosttilskudd kan bidra til å sikre at barns DHA nivåer som er aktuelle for sunn utvikling av hjernen.

Sunn Vision

Ifølge American Nutrition Association, studier utført på dyr funnet ut at lave nivåer av DHA under utvikling bidro til dårlig syn. Det antas at inntak av omega-3 fettsyrer gjennom kosten eller kosttilskudd, slik som Carlson fiskeoljer kan beskytte synet.

Sunn hud

Mange føler at å ta en fiskeolje supplement, for eksempel Carlson Fiskeoljer kan lindre symptomene på akne. Det har vært lite forskning på dette området. Imidlertid er det akseptert at omega-3 fettsyrer bidra til å redusere betennelser og kan gjøre det med hud.

Flere fordeler

Flere studier må utføres på fordelene av fiskeoljer. Men som nevnt ved Mayo Clinic i artikkelen "Omega-3 i fisk: hvordan spise fisk Hjelper Your Heart", er det antatt at omega-3 fettsyrer i fiskeoljer kan også bidra til å øke immunforsvaret, redusere betennelse og bidra til generelle helse.