Hvis du nylig har sluttet å ta p-piller eller planlegger å, kan du bli gravid med en gang. Hvis du foretrekker å vente litt før du får gravid, må du velge en annen metode for prevensjon i mellomtiden. Avhengig av dine preferanser og behov for pålitelighet, kan du velge en barriere metode for prevensjon, spermicider eller naturlig familieplanlegging teknikker.

Velg kondomer hvis du vil vente med å bli gravid etter stopp p-piller. Denne metoden holder sperm fra å komme inn i skjeden din, og hindrer graviditet ved å blokkere sperm istedenfor å bruke hormoner som kan forstyrre kroppens tilbake til normal syklus og hormonproduksjon.

Be legen om å passe deg for en membran. En membran er en skål-formet enhet som er fremstilt av fleksibel gummi. Du fyller den med sæddrepende middel og sette det inn i skjeden opp til et par timer før å ha samleie, plassere den foran livmorhalsen-halsen av livmor. Du må legge igjen en membran på plass i flere timer etter sex også, at ingen lurking sperm gjøre veien inn i din skjede.

få montert for en cervical cap på legens kontor. En cervical cap er en liten enhet som er formet som et fingerbøll og laget av gummi. Det er plassert inne i skjeden din og over livmorhalsen etter at det er fylt med sæddrepende middel. Du kan plassere den inni skjeden opptil 24 timer før samleie, men det må være på plass for åtte timer etterpå, for den beste beskyttelse.

Bruk naturlig prevensjon for å unngå graviditet etter pillen. Du kan gjøre dette ved å kjøpe ovulation Predictor kits (OPKs) og bruke dem til tilnærmet når du er mest sannsynlig å eggløsning. For eksempel, hvis du bruker OPKs enn to ganger, og du finner ut at du er mest sannsynlig å eggløsning rundt den 13. eller 14. dagen i syklusen din, kan du unngå sex i denne perioden. Som en ekstra prediktor, kan du stikke en finger inn i skjeden din for å overvåke cervical mucus når du tror du er nær eggløsning. Hvis slimet er klart, stretchy og glatt, kan du være nær eggløsning.

Kjøp et sæddrepende middel i gel, krem, stikkpille eller skum skjema for å blokkere og drepe sperm før det går inn i livmorhalsen. Du plasserer sæddrepende middel så nær cervix som mulig, bruker den ca 15 minutter før samleie. Du må søke på nytt sæddrepende middel en gang etter hver 60 minutter av samleie.

Hint

• Noen kvinners kropper ikke tilbake til fruktbarhet før om tre måneder etter at de slutter å ta p-piller. Men andre er i stand til å bli gravid med en gang. Hver kvinnens kropp og syklus er unik, så det kan være vanskelig å forutsi hvor raskt du vil gå tilbake til full fruktbarhet.
• Ifølge MedicineNet.com, er det trygt å bli gravid rett etter at du slutter å ta pillene.
• Hvis du ønsker å være 100 prosent sikker på at du ikke vil bli gravid etter at du slutter å ta p-piller, avstå fra sex. Dette er den eneste 100 prosent effektiv metode for prevensjon for kvinner som reproduktive systemer er intakt og funksjonell.
• Hvis du bruker naturlig fødsel kontroll og sporing av eggløsning, unngå sex minst et par dager før du tror du vil eggløsning og et par dager etter. Ifølge Billings-Eggløsning-Method.org, kan sperm leve i minst et par dager etter inn en kvinnes skjede. Dette betyr at du kan bli gravid fra samleie du hadde før eggløsning. Egget lever bare i omtrent 24 timer etter eggløsning, så venter et par dager etter spådd eggløsning dato kan være tilstrekkelig.
• Kondomer kan være den mest effektive av barriereprevensjonsmetodene. Spermicider har betydelige feilrater, som gjør naturlig familieplanlegging metoder.