South Pacific øyboerne har brukt kava rot ekstrakt for årtusen, ikke bare i samfunnet seremonier, men også for å bare slappe av, øke bevisstheten, og redusere spenningene i dag. Den skarpe smak av tradisjonelt laget te kan være en ervervet smak, men tatt i mindre doser over en konsistent tidsperiode, kan styrken av kava tilveiebringe en naturlig måte å lindre stress. Leger og spesialister har ofte anbefalt bruk av kava for å lindre en rekke plager og tilstander som, stress, angst og søvnløshet.

Bruksanvisning

Process

•  Fyll filterduk med seks spiseskjeer av bakken kava. Sørg for å cinch kluten godt nok at innholdet ikke vil sive ut. Hvis du ikke har en filterduk, vil et par truse slange eller klut teposer nok.

Dypp filterpose inn i én liter vann i romtemperatur. I to minutter, massasje av innholdet i posen, ekstrahering av et fint pulver i vannet, skaper en te. En sterkere smak kan bli sluppet ut i vannet med en lengre, dypere massasje. Ikke la innholdet i filterposen til å sitte og suge i vannet som en tradisjonell te-pose.

Etter masserer filterposen, løft den ut av vannet og klem det så tørt som mulig fra alle gjenværende vann. Hell avkok i et vann pitcher og tjene som den er.

Tips og advarsler

• Kava er ikke bare navnet på den banket roten som drikken er gjort, men også navnet på drikken selv. I tillegg til det rå produktet, er ekstraktet også tilgjengelig i kapselform.