Depresjon etter å ha mistet en ektefelle, en eller annen grunn, er ikke unormalt. Depresjon er en psykisk lidelse, men det kan ha sine røtter i situasjons problemer. Sorg er en stressende opplevelse, og kan i stor grad påvirke en persons syn på livet. Det er viktig for familiemedlemmer og venner til å aktivt støtte alle som har mistet en ektefelle.

Depresjon

Depresjon, også kjent som alvorlig depresjon, er en mental sykdom som påvirker en person både fysisk og psykisk. Depresjon innebærer konsekvent og vedvarende lav stemning, følelse av tomhet, håpløshet, mangel på energi og interesse i dagliglivet, sosial tilbaketrekning og andre symptomer som søvnproblemer og endringer i appetitt. Ifølge Mayo Clinic, har depresjon sine røtter i kjemiske ubalanser i hjernen. Men traumatisk eller stressende situasjoner som tapet av en ektefelle kan bidra til disse kjemiske endringer og føre til depresjon.

Betydning

Når noen mister en ektefelle, kan de meget vel oppleve depresjon. Folk trenger å bli støttet i løpet av sorgprosessen. Hvis folk trekke seg helt etter å ha mistet en ektefelle, vil kjære ikke vet om de opplever depresjoner hvis de ikke kommuniserer med dem. Det er svært viktig å ha et sosialt nettverk etter en så dramatisk hendelse, spesielt hvis depresjon symptomer er involvert, siden depresjon kan føre til selvskading eller selvmord.

En ektefelles død

Å miste en ektefelle på grunn av døden er en ødeleggende og livsendrende opplevelse. Depresjon symptomer kan ikke presentere seg selv umiddelbart, siden en person kan i utgangspunktet være i sjokk etter at en av ektefellene dør. Når sjokket er over, folk fortsatt kan være i fornektelse om dødsfallet. Depresjon er, til en viss grad, normalt når noen mister en ektefelle. Hvis du mister en ektefelle til døden, er det viktig å forebygge langvarige depresjoner ved å snakke om sorgen, ta vare på deg selv og få tilstrekkelig sosial støtte.

Skilsmisse

Folk også sørge og kan oppleve depresjon når de går gjennom en skilsmisse. Sosial støtte er viktig i denne perioden, også. Akkurat som i tilfelle av død av en ektefelle, kan skilsmisse være spesielt stressende siden det kan forstyrre alle aspekter av livet, inkludert økonomi, bolig og barn visitas. Sørgende er normalt, men hvis en person finner det umulig å gå videre etter en skilsmisse, og stadig opplever symptomer på depresjon, bør de søke hjelp.

Diagnose og behandling

I tilfelle av død av en ektefelle eller en skilsmisse, er rådgivning alltid anbefalt. Støttegrupper, spesielt, kan hjelpe folk føler seg mindre alene og bli inspirert til å gå videre med livene sine. Men hvis du tror du opplever symptomer på depresjon, og spesielt hvis du har selv vurdert selvmord, er det viktig å gå til legen din. Depresjonen kan ende etter at du har flyttet gjennom stadier av sorg. Men en lege kan hjelpe henvise deg til rådgivning og foreskrive anti-depressive medisiner som vil komme deg gjennom den vanskelige tiden.