Skrittsopp, kjent medisinsk som tinea cruris, er en soppinfeksjon som ofte påvirker huden rundt baken, innsiden av lårene og kjønnsorganer, ifølge Mayo Clinic. Jock kløe er vanligvis forårsaket av svette, noe som forklarer hvordan den fikk navnet sitt, men hvem som helst kan få jock kløe, og det ofte forekommer hos personer som er overvektige. Symptomene på skrittsopp inkluderer rødt, kløende hud, ofte ledsaget av en ringformet rødt utslett. Mens skrittsopp er ikke alvorlig, kan det være frustrerende og ubehagelig. Men det er noen ting du kan gjøre for å bli kvitt skrittsopp naturlig.

Lavender Essential Oil

Barbara Close, forfatter av "Pure Skin: Organiske Beauty Basics", anbefaler å behandle skrittsopp med lavendel eterisk olje, som har sterke soppdrepende egenskaper. For å bruke lavendel eterisk olje, innstiller Close blande 1 del essensiell olje med 10 deler jojobaolje, som har en lignende struktur og konsistens til de oljer huden naturlig produserer. Påfør lavendel essensielle olje blanding den i morgen og kveld til å rense huden.

Tea Tree Oil

Tea tree olje er en naturlig soppdrepende som kan bidra til å drepe bakterier som forårsaker jock kløe. Tea tree olje er allment tilgjengelig over disk; formuleringer med færrest tilsatte ingredienser vil være det mest effektive. Bruke tea tree olje ved å forsiktig bruke en liten mengde til det berørte området etter bading. La huden din til å fullt absorbere tea tree olje før du tar på klær.

Basic Care

Hvis du lider av skrittsopp det er spesielt viktig at du bader daglig, spesielt etter trening. Grundig tørre områder der skrittsopp er mest vanlig - det lår, lyske og rumpe - med et rent håndkle etter å komme ut av dusjen. Endre undertøy som sokker og undertøy minst en gang per dag - mer hvis du svetter mye. Bruk alltid rene klær når du trener, og unngå å dele håndklær og klær med andre. God hygiene bidrar til å forhindre skrittsopp fra tilbakevendende.

Når du skal besøke legen

Naturlig rettsmidler kan bidra til å kvitte seg med skrittsopp, men hvis du har en vedvarende sak som ikke vil gå bort etter en uke eller to, er det på tide å oppsøke lege. I de fleste tilfeller vil legen forskrive en aktuell soppdrepende medisiner for å behandle jock kløe. Hvis du har spesielt alvorlige symptomer eller bakterielle infeksjoner er til stede i tillegg til sopp, kan legen forskrive antibiotika.