Massasje benytter en rekke slag for å manipulere bløtvev og skape en terapeutisk, avslappende respons i kroppen. Hodebunnen er en av de enkleste områdene av kroppen for å massere. Ingen oljer eller lotion er nødvendig og det kan gjøres på en fullt påkledd person i nesten alle miljøer. Masserer hodebunnen kan også føle seg mindre påtrengende til motivet enn den masserer av andre kroppsdeler.

Bruksanvisning

•  Vask hendene godt med såpe og vann i minst 20 sekunder. Tørr brønn.

Be personen som mottar massasje for å fjerne eventuelle hår klipp eller tilbehør. Rett lagt ligge med billedsiden opp på en massasjebenk.

Sett deg ned i en stol eller krakk på hodeenden på massasjebenken. Ta en lang, dyp pust til bakken selv.

Forsiktig plassere hendene bak ørene, en på hver side med flatene opp under baksiden av hodet. Begynne å bevege fingertuppene i langsomme, sirkulære bevegelser veldig lett. Du bør bare så vidt berører hodebunnen. Flytte fingrene gjennom håret, fortsetter disse slag opp mot pannen, og deretter tilbake ned til nakken.

Bruk mer press og be om tilbakemeldinger. Juster trykket til personens forslag, og deretter fortsette å massere i sakte sirkulære bevegelser, flytte rundt i hodebunnen for varigheten av massasje.

Arbeid hendene tilbake til nakken. Hold hendene et øyeblikk der nakken møter vrikke.

Tips og advarsler

• Vask hendene grundig etter å gi massasje.
• Hvis ikke innlagt vann er tilgjengelig, kan du bruke rensemiddel.
• Vær forsiktig for å unngå å dra håret.