Denne artikkelen vil fortelle deg hvordan du kan redusere plakk og forhindre hull i tennene.

Bruksanvisning

Floss minst en gang daglig:

Dental bruk av tanntråd er viktig når du prøver å redusere plakk og hulrom. Tanntråd er nesten like viktig som tannpuss er fordi tanntråd hindrer plakk bygger seg opp mellom tennene og styrker tannkjøttet. Hvis du vil ha vakre rosa tannkjøtt så tanntråd er et must. Velg floss eller dental tape som er riktig for munnen. Noen flosses er bredere enn andre og noen glir gjennom tennene enklere. Et hulrom mellom tennene kan føre til to hulrom slik at tanntråd er dobbelt så viktig.

Bruk Tannpirkere:

Tannpirkere blir ofte delt ut i restauranter etter et måltid. De er en fin måte å få store partikler av mat ut av tennene dine og redusere oppbygging av plakk. Tannpirkere er kanskje ikke så effektiv på å fjerne plakk fra mellom tennene, men de er bra når du ikke har tilgang til å bruke tanntråd, og de er mer moro å bruke.

Kjøp en elektrisk tannbørste:

Elektriske tannbørster er stor og bedre enn vanlige tannbørster fordi de er tidsbestemt til å sørge for at du pusser tennene for en skikkelig varighet av gangen. De opererer også ved høyere hastigheter for å rydde bedre.

Bruk Fluor:

Fluor er ofte gitt i vann fra springen, men å sikre at du får riktig dosering på tennene kjøpe fluor skyll å styrke tennene og gi beskyttelse mot hull i tennene.