Psoriasis er tilstand som antas å være forårsaket av et problem i immunsystemet. Den rammer hovedsakelig huden med symptomer på betennelse, opphovning og en hevet utslett, men det kan også påvirke leddene og vev. Betennelsen i forbindelse med psoriasis kan påvirke mange deler av kroppen. Curcumin er det gule pigment som er funnet i gurkemeie roten, og blir også ofte referert til som karri. Curcumin er en potent antioksidant krydder som bidrar til å beskytte cellene mot frie radikaler, og er også en anti-inflammatorisk. Begge er egenskaper som bidrar til å behandle psoriasis.

Bruksanvisning

Behandling av psoriasis Med Curcumin

•  Ta en curcumin supplement. Det er ingen nåværende daglige rasjon grense på curcumin, og det er oftest tatt som et supplement 400 mg, tre ganger daglig. Kjøp din curcumin kosttilskudd fra en pålitelig kilde, for eksempel en etablert helse-mat butikk eller verifisert online forhandler.

Lag en curcumin og ris siderett. Cook 2 kopper basmati ris i 4 kopper vann, og tilsett 2 ts. av curcumin. Dette gjør en utmerket siderett som du kan legge til ethvert måltid, og det gir deg en ekstra daglig tildeling av curcumin.

Legg curry og revet agurk til vanlig yoghurt for en grønnsak dip. Det gir smak og krydder til alle grønnsaker og gjør en god matbit når du er på farten.

Eksperimenter med karri og gurkemeie krydder i matlaging. Selv om du trenger en stor mengde krydder for å få gunstig påvirker kombinerer Trinn 1 tilskudd med å legge krydder til maten vil gi deg en ekstra grad av positive effekter når det gjelder behandling av psoriasis.

Tips og advarsler

• Hvis du finner ut at krydderet curcumin eller karri upsets magen, slutte å bruke.
• Hvis du er på blodfortynnende eller har hatt problemer med blødende magesår, bør du kontakte lege før du vurderer å legge curcumin til din daglige rutine. Blødning er en sjelden bivirkning av curcumin, og dette kan forverre tilstanden din.