Mens det menneskelige øret, ser ut til å være en åpen kanal, er det inne i rørene (Eustachian rør), som ikke bare leder drenering av væsker, men også for luftstrømmen, balanserer trykket i og utenfor øret. Når denne balansen er av, føler vi en trykkfølelse, som er avløst av "spratt" ørene. Popping øret, er virkelig et utslipp av trykk og det er flere måter å hjelpe at utgivelsen når trykket er ubehagelig eller smertefullt. Ubalansen og trykkoppbygging kan tilskrives en endring i høyde, en forkjølelse eller annen sykdom.

Svelge

Svelg litt væske eller gjøre svelge bevegelse. Ta en liten slurk av væske eller hvis ingen er tilgjengelig, bare gjøre svelge bevegelse med ditt eget spytt. Gjenta til du føler press release. Dette enkleste rette bør være først i linjen i forsvaret når trykket bygger til ubehag. Svelging kan avlaste trykket ved å åpne Eustachian rør, slik at luft eller væske kan unnslippe inn i midten av øret og avlaste trykket. Vanligvis fungerer dette midlet i fly når du kan kjenne at trykket. Fange det tidlig og lindrende det vil hindre den fra å bli ubehagelig.

Yawn, noe som gjør gjesping bevegelse hvis ikke en faktisk gjesp. Gjenta til du føler at utslipp av trykk. Imitere hele gjesping bevegelse engasjerer det indre øret og vanligvis vil stimulere en faktisk gjesp. Selv om en faktisk gjesp ikke blir stimulert, kan det indre øret bli engasjert og press vil bli lettet. Dette er også et enkelt middel og bør også initieres når trykket begynner å bygge. Denne metoden kan benyttes på fly eller på en kjøretur opp en bratt fjell.

Tygg litt tyggegummi, som ikke bare vil produsere spytt, men skape et svelge bevegelse. Ideelt sett, kan trykket bli følt ved bygging og tyggegummi kan anvendes for å lette trykket mens den er i bygningen, noe som forhindrer den fra å bli smertefull.

Ta en decongestant. Hvis trykket er fra en forkjølelse eller annen sykdom, vil denne metoden ta litt tid, men skal likevel gi noen lettelse. Hvis trykket er fra høyden, bruker denne metoden som et forebyggende metode. Noen individer har en strengere reaksjon for å endre i høyde enn andre, og vil alltid oppleve en opphoping av press på selve nedstigningen fra økt høyde. Ta en decongestant før en planlagt fly til å gi medisinen litt tid til å jobbe og bidra til å hindre oppbygging av trykk.

Hint

• Det er mer drastiske tiltak, herunder å knipe neseborene og blåser, men denne metoden fungerer ikke alltid og kan faktisk forverre problemet.