Det er vanlig å kreve en rekke rare matvarer under graviditeten. Imidlertid kan pickles og iskrem ikke være din eneste cravings. Nonfood cravings, kalt pica cravings, er også mulig. Årsaken er ikke kjent, men undersøkelser har vist at det kan være på grunn av jernmangel, stress eller depresjon. Pica cravings kan være forårsaket av mineraler som kan være mangler fra en gravid kvinnes kosthold.

Bruksanvisning

•  Snakk med legen din dersom du opplever noen cravings for uspiselige elementer, for eksempel brente fyrstikker, steiner, is, såpe, skitt, maling sjetonger eller sigarett aske. Noen pica cravings kan være skadelig for deg eller barnet ditt.

Be legen din for å sjekke jern nivåer, og sørg for at du tar de riktige vitaminer for graviditet.

•  Finn alternativer til cravings. Tygge tyggegummi, eller prøv å spise noe annet før suget avtar. Stress er også antatt å forverre cravings, så prøv yoga eller avspenningsteknikker.

søke rådgivning dersom cravings synes å være ukontrollerbar. Depresjon eller andre psykiske årsaker kan være på roten av pica cravings.

Vurder å besøke en ernæringsfysiolog eller en homøopatisk lege for kostholdsråd på matvarer som kan trygt oppfylle dine krav.

Se for denne tilstanden forekommer hos barn mellom 2 og 3 år gammel. Mange ganger med barn, er det en risiko for forgiftning, parasitt infeksjon eller skade på tennene.

Tips og advarsler

• Noen kvinner ikke bare begjærer elementer å spise, men de inhalerer ting som pulverisert såpe og blekemiddel.