På grunn av mange års forskning som overveiende har vist seg farene ved røyking, er det allment kjent at røyking fører til en myriade av helseproblemer. Kjede røyking - sammenlignet med sosial eller stress røyke - bare forverrer problemet.

Definisjon

Kjede røyking oppstår når noen stadig røyker tobakk eller annen vanedannende stoff. Ofte vil en røyker tenner en ny sigarett med fortsatt opplyst baken av forrige sigarett.

Effekter

Ifølge American Cancer Society (ACS), helsemessige bekymringer reist fra røyking inkluderer en høyere risiko for kreft, hjerte-og luftveissykdommer, samt reproduktive og tidlig barndom problemer. Kjede røyking øker risikoen betraktelig.

Kostnad

Fra mars 2010, en pakke med Marlboro sigaretter koster $ 5,95 i Midtvesten, og mer på kysten. Som legger opp til $ 2,171.75 per år for en pakke om dagen røyker. Tatt i betraktning at kjeden røykere gå gjennom mer enn fem pakker om dagen, legger til at opp til en heidundrende $ 10,885.75 per år.

Stigma

Selv om røyking ble betraktet som en kul vane i brølende '20s, har en overveldende mengde forskning de siste tiårene påvist skadelige effekter av kjeden røyking. Hele USA, er røyking ned og lokalsamfunn er langsomt stempling ut røyking på offentlige steder, noe som gjør det mer vanskelig for røykere å holde opp vane.

Fordelene ved å slutte

Ifølge ACS, faller pulsen og blodtrykket bare 20 minutter etter å slutte; to uker til tre måneder senere, forbedrer blodsirkulasjonen og lungefunksjon øker; 08:59 måneder etter avslutte, hoste og kortpustethet nedgang; fem år etter røykeslutt, er risiko for slag reduseres til det av en nonsmoker, og 15 år etter siste sigarett, er risikoen for koronar hjertesykdom det samme som en nonsmoker.