Vision terapi - øvelser for øyet - har vært brukt med hell i årevis for å behandle tilstander som lat øye hos barn, for å hjelpe idrettsutøvere forbedre sin idrett visjon, og for problemer som belastningen av å arbeide ved datamaskinen øyet. Men kan øye øvelser forbedre nærsynthet, også kjent som nærsynthet?

Dekkes

Programmer som ser klart Method annonsere de kan forbedre visjon og med eliminere behovet for briller og kontakter. Forskning har ikke sikkerhetskopiere disse påstandene. I 2006, en Iowa domstol stanset alt salg av den se klart Metode og beordret selskapet til å betale $ 200.000 i oppreisning.

Siden da har andre programmer poppet opp som hevder du kan forbedre ditt syn ved å utøve dine øyne. Øvelsene innebærer å utføre øyebevegelser - opp og ned, side til side og rundt i sirkler. Dette kan ha en viss effekt på musklene i øynene dine. Programmene krever at du gjør disse øvelsene i opp til 30 minutter hver dag.

Proof

Ifølge Mayo Clinic, er det ingen bevis for øye øvelser kan forbedre synet.

Nærsynthet er forårsaket av en feil i form av øyeeplet seg selv. Øyeeplet er for lang og lysstråler kan ikke riktig å fokusere på netthinnen. Hvis man har astigmatisme, overflaten av øyet har en uregelmessighet som forvrenger lyset fokusere på retina. Ingen trening kan endre formen på øyeeplet eller overflaten av hornhinnen.