Ingefær te er den beste behandling for forkjølelse, ifølge tradisjonell kinesisk medisin. Den har sterke yang energi og varmer magen og lungene. Kineserne har brukt det for 2500 år å behandle lunger, bihuler smerter og sår hals. Følg disse trinnene for å behandle forkjølelse med ingefær-te.

Bruksanvisning

•  Kok ca en spiseskje revet frisk ingefær i noen kopper vann. Du kan også bruke 1/3 til 1/2 ts. pulverisert ingefær.

La det småkoke i ingefær i 20 minutter. Mens det syde, inhalerer dampen. Dette innånding lindrer lunger og utvider trange bronkiene.

Drikk ingefær-te med litt brunt sukker eller honning hvis du vil. Drikk det på tom mage, så det kan bli absorbert direkte inn i systemet ditt. Gjør dette et par ganger om dagen.

Gjenta de tre første trinnene mens du opplever kaldt symptomer. Ingefær kan også bidra til å berolige magen, stimulerer appetitten og hjelpe på fordøyelsen.

Bevar ditt fersk ingefær ved å plassere den i noen sherry og holde den i kjøleskapet. Du vil være i stand til å lage mat med det lenge etter at kulden har gått.

Tips og advarsler

• Det er best å drikke ingefær te ved første tegn på forkjølelse.
• Gammel ingefær eller "mor" ingefær er best og kan bli funnet på kinesiske markeder.
• Ingefær te kan også være laget av en dråpe av ingefær eterisk olje tilsatt til en kopp med varmt vann.
• Ikke ta aspirin innen 2 timer for å drikke ingefær te fordi de begge er blodfortynnende.
• Ingefær er en blod tynnere så ikke bruke det for 3 til 4 dager før operasjonen.
• Å drikke for mye ingefær te kan forårsake halsbrann.