Gjær finnes naturlig i tarmen og betraktes ikke som skadelig med mindre du har en bakteriell ubalanse. Ifølge Komplett Candida Gjær guidebok, sunne bakterier i kroppen din hindre overproduksjon av gjær, men kan bli svekket når du er på medisiner. Som bakteriene er svekket, gjær multipliserer og forårsaker helseproblemer som irritabel tarm syndrom, forstoppelse eller diaré. Å behandle denne tilstanden, rense kroppen for overflødig gjær gjennom kolon-rensing, vitamintilskudd og slanking.

Rens

Når gjærproduksjonen er høy, kan den utvide seg til blodet og føre til alvorlige helsemessige forhold. Et kolon renset kan bidra til å forhindre det. Kolon-rensing kits selges på mange drugstores og naturlige helsekostbutikker. Colon-rensing kosttilskudd kan ta en uke til to uker å tømme ut giftstoffer, ifølge Komplett Candida Gjær guidebok. Colonic behandlinger er en alternativ, raskere alternativ som raskt renser kolon ved hjelp av et klyster for å spyle ut avfall.

Diet

Hva du spiser kan hindre gode bakterier fra å kontrollere gjær i kroppen din. Gjær krever sukker som finnes i enkle karbohydrater til å vokse og overleve i henhold til Complete Gjær Candida Guidebook. Å svekke gjær, drastisk redusere sukkerinntak. Hvitt mel, snacks og desserter må elimineres for å kontrollere tilstanden din. Frukt, eddik, sopp og selv alkohol må elimineres for å svekke gjær. Alkohol konverterer til sukker og kan forverre symptomene dine. Sunn slanking alternativene inkluderer grønnsaker, grovt brød og rikelig med fisk. Hold deg på denne diett for tre til fem måneder å fullstendig rense kroppen for gjær.

Vitamintilskudd

Probiotiske vitaminer kan hjelpe kroppen din gjenopprette gode bakterier, som bidrar til å balansere mengden av gjær. I tillegg til probiotika, kan soppdrepende kosttilskudd redusere gjær nivåer når det tas på en daglig basis. Denne behandling er nyttig når det anvendes i kombinasjon med kolon-rensing og kosten, som det vil drepe gjenværende gjær i tykktarmen. Probiotika og soppdrepende kosttilskudd kan bli funnet på vitamin og narkotika butikker, samt helsekostbutikker. Probiotika kan også bli funnet i soyaprodukter og yoghurt, i form av levende og aktive kulturer.