Triglyserider er en type fett i blodet som kan lagres i kroppen, og hvis nivået er for høyt, kan samle seg i arteriene til hjertet. Normale nivåer er under 150 og nivåer over 200 warrant medisinsk intervensjon.
Forhøyede nivåer av triglyserider kan være et resultat av en fettrik diett (av mettet fett fra animalske fett og transfett), stillesittende atferd, fedme, diabetes, alkoholisme eller nyresvikt.
Vanligvis hvis du har høyt kolesterol nivåer, kan du også ha et høyt triglyseridnivå.

Identifikasjon

The National Institutes of Health definerer triglyserider som fett fra matvarer som finnes i kroppen som kan linje arteriene i hjertet. Dette vil føre til en økt risiko for åreforkalkning.
Utsatte individer er skjermet av sine leger og gjennomgå kolesterol testing for å se hvilket nivå deres triglyserider er. Normale nivåer er under 150.

Betydning

The National Institute of Heart, Lung and Blood ved National Institutes of Health anbefaler at alle voksne 20 og eldre får sine kolesterolnivået i blodet kontrolleres hvert år. Det er en indikator på om en person er mer utsatt for å utvikle koronar hjertesykdom.
Det inkluderer læring nivåene av triglyserider, high-density lipoproteiner (HDL), de "gode fettstoffer," og low-density lipoprotein (LDL), "dårlig fett."

Funksjon

En blodprøve administreres av legen din vil lett gi deg de tre viktigste kolesterol tall. Nivået av HDL, LDL og triglyserider.
Vanligvis vil du trenger å faste i 12 timer før testen. Blod trekkes ut og flere prøverør blir sendt til et laboratorium.

Betraktninger

Det er mange faktorer som kan ha en effekt på triglyseridnivået, inkludert din alder, kroppsvekt, kosthold, kjønn, genetisk risiko for hjertesykdom og fysisk aktivitet.
Faktorer som kan øke risikoen for hjertesykdom inkluderer triglyserid nivå høyere enn 200, røyking, høyt blodtrykk, være 45 år eller eldre for menn og 55 år eller eldre for kvinner.

Misforståelse

Den primære misforståelse om triglyserider er folk tro at hvis de ikke røyker eller trening, men spiser en høy-fett diett av mettet fett, at de ikke er i faresonen for hjertesykdom.
Mannlige idrettsutøvere kan utvikle høyt kolesterol nivåer hvis de spiser en høy-fett diett, selv om de trener. Mettet fett kan linje arteriene i hjertet og begynner å blokkere passasjen av blod og oksygen til hjertet og hjernen.
Mange mennesker får ikke testet og kan ikke ha symptomer. Bare hvis de opplever brystsmerter gjør de vurdere å søke medisinsk hjelp.
I stedet observerer kosthold og livsstilsfaktorer og spør legen din dersom du er i faresonen for høyt triglyseridnivåer eller i faresonen for å utvikle koronar sykdom.