Livet er stressende, og noen ganger er det godt å låse deg selv bort og forynge. Hjem foryngelse rettsmidler er både enkelt og rimelig.

Sitronmelisse

Sitronmelisse olje brukes til å behandle depresjon og fungerer bra som en beroligende og relaxant. Sitronbalsam kan brukes som en kompress, te, salve eller infunderes olje.

Kamille

Kamille lindrer stress. Det bør drakk i te form med 2 ts per kopp, preges i 15 minutter.

Ginseng

Ginseng forbedrer utholdenhet og kan også bidra til å øke sexlysten. Det kan finnes i kapsler, tabletter og te.

Rosmarin og Honning

Rosemary bidrar til å lindre stress. Drikk som te og tilsett en teskje honning.

Mint

Mint forynger og øker energi. Det kan være drakk som en te, spises som godteri eller selv brukt i et stearinlys. Duften i seg selv vil vekke sansene.

Varm ath

Sug i et varmt bad med duftende badesalt. Spille dempet musikk i bakgrunnen og la bekymringene slippe unna.