Plantar fasciitis

En av de vanligste årsakene til hæl smerter kalles plantar fasciitt. Plantar fasciitis oppstår når vevet som forbinder tærne for å helbrede bein, kalles plantarfascien, blir betent. Det vanligste symptomet på dette problemet er en stikkende smerte i det øyeblikket du går ut av sengen om morgenen. Som vevet løsner opp, avtar vanligvis smerten.

Tendinitt

Senebetennelse er en annen vanlig årsak til hæl smerter, mer spesifikt, Achilles senebetennelse. Achilles tendinitis er forårsaket av en konstant irritasjon i senen som går opp bak på ankelen. Dette fører til at sene blir betent og øm. Mest vanlig er dette sett i de som spiller sport eller delta i aktiviteter som setter en konstant belastning på akillessenen. Symptomer på Achilles senebetennelse er smerter på baksiden av hælen (spesielt der senen innstikk i hælen bein), og mangel på fleksibilitet i ankelen.

Calcaneal Stress frakturer

Calcaneus er det vitenskapelige navnet for din helbrede bein. De som setter inn store mengder stress på dette benet, slik som løpere og marsjerende, kjøre en høy risiko for calcaneal tretthetsbrudd, eller stressbrudd i hælbeinet. Symptomer på disse bruddene omfatter hæl smerter når du legger vekt på foten og smerter når du klemmer på sidene av hælen.

Tarsal Tunnel Syndrome

Tarsal tunnel syndrom ligner på carpal tunnel syndrom av hånden, men den angriper nervene i ankelen. I tarsal tunnel syndrom, blir kanalen som huser posterior tibial nerve komprimert, forårsaker smerter i ankel og fot, inkludert hælen. Tarsal tunnel symptomer inkluderer nummenhet, skyting smerter fra hælen opp på baksiden av ankelen, og nummenhet og prikking i ankel og hæl.

Heel Pad Atrofi

Heel pad atrofi oppstår når den naturlige pute av vev under hælen begynner å slites bort. Dette er vanligvis et resultat av forstyrrelser slik som plantar fasciitis. Symptomer på hælen pad atrofi er smerter når du plasserer vekten på hælen og en merkbar tap av pute på hælen.