Fluid dietter brukes for en rekke årsaker. En full-væske diett kutter kalorier uten å ofre ernæring og gir en skånsom måte å overgang fra en fast til fast føde. Personer med tannproblemer kan bruke diett for å eliminere smerten av å tygge. Væske dietter er nødvendig før og etter operasjonen, slik at fordøyelsessystemet er fri for materialer som forstyrrer driften. Fedmekirurgi pasienter er begrenset til en flytende diett ved å følge prosedyren. Væsker er skånsomme mot fordøyelsessystemet, men inneholder et sunt nivå av vitaminer og næringsstoffer.

Hva er inkludert?

En full-væske kosthold inneholder ingen fast føde. Forbruker mat i flytende form gjør at du kan spise uten å tygge. Dietten omfatter faste matvarer blandet inn i væsken, samt buljong, melk og vann. En full-væske kosthold er en langsiktig alternativ fordi det inneholder vitaminer og mineraler som er nødvendige for å holde seg frisk. Når en væske diett ikke er ment å hjelpe til med vekttap, kan du inkludere pudding, milkshake, vaniljesaus, barnemat, lønnesirup og smør.

Juicing

Frukt og grønnsaker er en viktig del av en full-væske diett. Juicing eller blande grønnsaker og frukt i en smoothie er en sunn væske måltid alternativet. Sunne smoothies tilfredsstille sult og lette cravings fordi kroppen din er utstyrt med de næringsstoffene den trenger. Du kan lage smoothies som er lav-kalori med bare frukt og grønnsaker eller legge yoghurt, melk eller iskrem for å øke kaloriinnholdet. Dette skaper en kremet tekstur og gir kalorier når du er begrenset til kun flytende føde for andre enn vekttap grunner.

Andre Foods

Full-væske dietter inneholder matvarer som er delvis solid som havregryn, grits og kremen av hvete. Kremet supper som sopp eller kylling kan også være tillatt. Matvarer som honning eller fruktis tilfredsstille krav til sukker eller søte smaker. Full-væske dietter som er ment å gå over fra flytende til fast føde gi deg flere alternativer enn når dietten er for vekttap formål.

Extreme versjon

En klar væske diett er en alvorlig versjon av det flytende diett. Den brukes i tider kroppen ikke klarer å fordøye tunge væsker eller under en rensing eller åndelig fort. Klar væske dietter brukes også før eller etter tarm eller mage kirurgi. Dietten er ikke sunt for lenger enn et par dager fordi det mangler riktig ernæring. En klar væske kosthold er nødvendig for å hindre dehydrering når spising og drikking er begrenset. Klar væske dietter inkluderer vann, drue eller eplejuice, og klare buljonger og brus.