Vitaminer er en viktig del av det daglige kostholdet. Dessverre er det mange som ikke får nok av dem. Vitamin E er viktig for kroppen som det stopper oksidasjon, en kjemisk reaksjon som kan forårsake skade på kroppen. Vitamin E er også stor for mange hudproblemer, som kviser. Det er også brukt til å fukte og mykgjøre huden og for å redusere tegn på aldring.

Vitamin E Oljer og Kapsler

Vitamin E olje kan kjøpes i mange helsekost og butikker og kan brukes direkte på ens hud til å fukte og mykgjøre. Oljer brukes i mange produkter som de vanligvis jobbe raskere enn å ta en pille. Påfør oljen til ansiktet ditt som en del av ditt vanlige skjønnhet diett, så det kan hjelpe huden ser og føles yngre over tid. Fine linjer og rynker kan virke til å minske med den gjentatte anvendelse av vitamin E.

Vitamin E kapsler kan også brukes ved å bryte dem åpne for å gni på huden. Dette er også en måte å få mest mulig ut av din vitamin E produkt, som oljen blir kondensert ned for maksimal effekt. Vitamin E kapsler kan være seigere enn noen kremer, men de er like effektive.

Vitamin E Lotion

Det er mange produkter tilgjengelig i dag som inkluderer Vitamin E som en av sine viktigste ingrediensene. De pleier å være billig, og i tillegg til vanlig bruk for generell hud helse, anbefales for gravide kvinner å redusere strekkmerker.

Den topiske anvendelsen av vitamin E ved hjelp av forskjellige oljer og kremer er kjent for å være mer fordelaktig enn å ta det som en pilleform, fordi huden er da i stand til å absorbere vitaminet til sin fulle effektivitet. Det er imidlertid viktig å sørge for at kroppen får nok vitamin E samlet, også, og ikke bare som en aktuell agent.

Anbefalt Vitamin E Applications

Eksperter anbefaler generelt å bruke vitamin E produkter som har alkohol form av vitamin i sine ingredienser. Dette kalles alfa-tokoferol, og er foretrukket over acetat form kjent som alfa-tokoferol-acetat. Acetatform er ikke i stand til å trenge gjennom en persons hud, så vel som i sin tur gir en mindre fordel.