Neseskylling er en teknikk som brukes til å skylle innsiden av nese og bihuler passasjer. Nasal vanning oppnås gjennom bruk av en nasal vanning instrument som kan være så enkelt som en velvet hånd brukes til å sniffer vann inn i nesen, til en elektronisk pumpe som tvinger vannet inn i nesen på en kontrollert pulserende måte. Neseskylling kan være gunstig for mennesker som lider av nesetetthet, men bør aldri brukes i en tilstand av akutt bakteriell sykdom. Alltid konsultere en lege før du prøver nasal vanning hjemme.

Neseskylling Instruments

Neseskylling instrumenter letter spyle en løsning inn i nesen, og fungere som leveringssystem for forberedt irrigasjonsvæske. Noen vanlige vanning instrumenter inkluderer tekanne-lignende stive vegger vannkanner, squeezable flasker, eller elektroniske pumper. Squeezable flasker er den billigste og enkleste å bruke hjemme. Elektroniske pumper tillate muligheten til pulse for å øke effekten av slim clearing.

Nasal Vanning Solution

Vannings oppløsningen skal være isotonisk, eller har den samme konsentrasjon av oppløste elektrolytter som kroppen. Når vannings løsningen er ved kroppstemperatur og isotonisk, vil det ikke føre til smerter under vanning. Vannings løsning kan fremstilles ved å blande en kopp varmt vann med 1/4 teskje salt og 1/4 teskje bakepulver.

Nasal Vanning Teknikker

Avhengig av irrigator blir utnyttet, nasal vanning teknikker variere. Den enkleste teknikken er å vippe hodet til den ene siden og helle vanning løsning i øvre neseboret mens du puster gjennom munnen. Dette bør være langsom og bevisst, slik at oppløsningen kan strømme ut av det andre neseboret.

Nasal Vanning Indikasjoner

Det er best å oppsøke lege før du prøver å utføre nasal vanning hjemme. Neseskylling kan være fordelaktig og beroligende for folk som lider av allergisk rhinosinusitis, forkjølelse eller støv impaction i nesen. Vanning hjelper rett og slett kroppen klare tykt slim fra flimmerhårene eller små hår som er inne i nesen. Vanning tilbyr også symptomatisk lindring.