Hoste er nøkkelindikatorer for interne forhold: for eksempel, hvis kroppen erfaringer blokkert luftveiene fra røyking eller emfysem, så det utløser hosten å hjelpe deg pusten bedre. Fordi hoste oppstår fra direkte faktorer, bør du ta medisiner som er spesifikke for din sykdom, må du også vite at maten du spiser vil enten hjelpe eller hindre restitusjonsprosessen.

Allergisk rhinitt

Allergisk rhinitt oppstår fra allergener som ugress pollen, muggsopp, støv, kjæledyr dander og mer. I tillegg til kløende, rennende øyne og nysing, kan allergisk rhinitt føre til en ganske irriterende hoste. For å hjelpe kroppen din klar ut slim og slim, spise mat som forsyner kroppen med nødvendige vitaminer uten belegg i halsen. Appelsiner gjør en god kilde til vitamin A, B og C, og kan tilfredsstille dine søt tann uten å laste deg ned med sukker. Havregryn tilfredsstiller sult og gi deg fiber, vitamin E og protein. Kylling smaker ikke bare godt, men forsyner deg med protein, vitamin B6 og B3 i tillegg. Husk, en hoste på grunn av allergisk rhinitt kan lage slim og slim vanskeligere å bli kvitt når du spiser melkeprodukter og sjokolade, så prøv å unngå disse matvarer til du føler deg bedre.

Common Cold

Den kalde bakterie påvirker milliarder av amerikanere hvert år. Bare berøre en forurenset overflate eller inhalere smittet luftes miljøer kan skape en kald. Infeksjonen kan vare alt fra to til 14 dager, og innebærer en tett nese, hoste og sår hals. Fordi sår hals og hoste går hånd i hånd i denne perioden, må du unngå krydret og sukkerholdige matvarer; disse ingrediensene oppmuntrer halsirritasjon og ubehag. I stedet, du ønsker å melde deg på blander mat eller måltid valg. For eksempel, et ostesmørbrød med en liten kopp med tomatsuppe gir deg at full følelse og indre varme som lindrer sår hals. For en fin ørken eller snack, kan du nyte en banan.

Influensa

Fordi en kald og influensa aksjen lignende symptomer, mange mennesker behandle influensa på samme måte som de behandler en kald. Men behandle influensa som en kald kan resultere i behandlingsfeil som forlenger helbredelsesprosessen ... feil som å spise feil mat. En person som lider av influensa kan utvikle feber, lider hodepine og muskelsmerter, og oppleve en dyp hoste. For å unngå kvalme trigger at maten kan føre til i løpet av denne tiden, fokusere på inntak av væske. Drikker som Gatorade, Ginger Ale og varm te søtet med honning vil holde magen avgjort og kroppen hydrert samtidig. Etter de første 24 timene av influensa, kan du gjeninnføre supper og toast til menyen hvis utholdelig.