Anemi er en vanlig blod lidelse der kroppen ikke produserer nok røde blodceller. Det kan være forårsaket av en rekke faktorer, inkludert ernæringssvikt eller problemer med å behandle jern, bly forgiftning, kronisk plutselig eller blodtap, eller som en bivirkning av andre systemiske sykdommer.

Fatigue

Fordi røde blodcellene er ansvarlig for å bringe oksygen til alle cellene i kroppen, en nedgang i antall eller helse av røde blodlegemer vanligvis resulterer i redusert oksygenering, noe som fører til tretthet. Dette utmattelse blir mer uttalt jo mer alvorlig anemi blir. Dette er en av de mest hyppigst sett symptomer, og er felles for de fleste typer av anemi.

Kortpustethet

På grunn av et lavt oksygennivå, er en person som er blodfattig sannsynlig å finne ham eller henne selv å bli tungpustet, spesielt under trening. Dette kortpustethet er ikke knyttet til noen form for hjerteproblem og er ute av proporsjon til hvor mye arbeid som blir utøvd.

Pale Skin

Et annet symptom som ofte følger med anemi er blek hud. Nyansen i huden er, i stor grad, er et resultat av sirkulasjonen av blod og oksygen i hele kroppen, og når kroppens evne til å oksygenere redusert eller annen grunn, at huden blir kjedelig og bleke. Spiker senger og lepper kan også være blek, og i mer alvorlige tilfeller av anemi, kan den lidende også få mørke sirkler rundt hans eller hennes øyne.

Svimmelhet

Svimmelhet også resultater fra en mangel på oksygen og kan spesielt tydelig i tilfeller av anemi som er forårsaket av en B12-mangel, som kan påvirke nevrologisk funksjon. Personer med anemi kan også finne seg puste grunt, spesielt når du trener, på grunn av kortpustethet, noe som kan forverre svimmelhet.

Leg Cramps

Leggkramper er et symptom på moderat til alvorlig anemi. De utvikler ofte under trening som følge av nedsatt sirkulasjon til bena og føttene. Når leggkramper er ledsaget av brystsmerter og ekstrem kortpustethet, bør lege søkes. Dette symptomet er sjelden sett i milde tilfeller av anemi.