Føler du at du trenger å avlaste trykket i øret, men ikke kan? Du kan enten ha ørevoks buildup (plugget opp følelsen kom gradvis, med kløe eller en følelse av fylde i øregangen), sinus stuffiness (brakt videre av en fersk forkjølelse eller influensa), trykket som aldri fikk gitt ut (du opplevd en endring i høyde) eller en ørebetennelse (du føler smerte, kløe og fylde i øregangen). Hvis du ikke er sikker på årsaken til din koblet opp øret, bør du søke lege.

Wax

Følelsen koblet opp fra voks buildup er lett å bøte hjemme ved å skylle ut øregangen. En løsning blir sprutet inn i øret, via en sprøyte, mens pæren holder øret over en bolle eller vask. Denne skyllingen gjentas til øret, er rent. Du kan se rusk eller voks som har kommet ut i bollen eller synke mens spyling. Den enkleste løsningen å bruke er varmt vann med en teskje natron, eller du kan kjøpe øre vaskeløsninger fra ditt lokale apotek.

Sinus

Følelsen koblet opp fra sinus press krever rensing gjennom sinus. Denne typen av plugget øret er forårsaket av press eller sinus drenering i mellomøret og kan bare nås gjennom neseborene. Den beste løsningen for dette er å bruke en saltvannsnesespray eller neti potten. Dette vil rense ut sinus og mellomøret, og dermed avlaster.

Elevation

Følelsen koblet opp fra endringer i høyde krever forsøker å få øretrompeten i mellomøret å åpne opp og slippe ut trykket. Øretrompeten vil vanligvis åpne med kjevebevegelser som å tygge eller gjesper og svelger. Prøv å åpne og lukke kjeven langsomt og så bredt som mulig. Tygge tyggegummi eller spise noe. Ta en drink. Hvis du holder på det, typisk trykket vil sakte slipper. Øretrompeten dysfunksjon, selv om ikke vanlig, kan utvikle; Hvis denne typen koblet opp følelsen varer i flere dager, bør du oppsøke lege.

Infeksjon

Føler koblet opp fra en øreinfeksjon er normalt og bør gå bort når infeksjonen klarner opp. Etter en infeksjon, kan du beholde den plugget følelsen på grunn av rusk igjen i kanalen fra tørket opp infeksjon. Dette rusk kan spyles, støvsugd eller plukket ut når du får medisinsk bekreftelse på at infeksjonen har ryddet opp.