Tilberedte måltider har kommet en lang vei siden de ble introdusert i begynnelsen av 1950-tallet. De ferdigpakkede frosne måltider som selges i dagligvarebutikker ble opprettet som en måte å gi travle familier med enkle måltider. I dag har tilberedte måltider endret seg dramatisk ved å tilby sunnere alternativer, kosttilskudd restriksjoner og landsdekkende levering.

Historie

Forberedt måltid programmene startet som et alternativ for en vekt-tap programmet. The Zone Diet var en av de første måltid programmer for å levere tre måltider og to snacks basert på et 40:30:30 prosenter av karbohydrater, proteiner og gode fettstoffer.

Typer

Ulike måltid programmer finnes ikke bare rettet mot vekt-tap, men også for spesielle kosttilskudd restriksjoner på grunn av helsemessige eller livsstilsplager, for eksempel diabetes, graviditet eller vegetarianisme.

Feature

Ukentlige og månedlige planer kan sees og kjøpes på nettet, og deretter sendt med FedEx eller UPS.

Fordeler

I tillegg til å spise måltider allerede forberedt, de er også del kontrollert, helsebevisst og mangfoldig.

Betraktninger

Levert måltider kan ofte være ganske dyrt. Lagring for en måned igjen av måltider kan også være et problem. Til slutt, være avhengig av tilberedte måltider vil ikke lære livslang vaner eller ferdigheter om hvordan å lage mat og spise sunt.