En av de viktigste organer i det endokrine systemet er i binyrene. Dette er "fight or flight" kjertel som slår inn når vi er i trøbbel. Binyrene overvåker og reagerer stress i kroppen. Når en opplevd stress er til stede, binyrene utgivelser kortisol i blodet. Resultatet er en rask hjerterytme og økt blodtrykk. Noen ganger, på grunn av stadige stressfaktorer, kan binyrene bli svak og brent ut, som kan resultere i en tilstand som kalles adrenal tretthet. Holistisk behandling kan være løsningen for noen.

Burn-Out

Binyretretthet kan være vanskelig å diagnostisere fordi det ofte går uoppdaget i en blodprøve. En svak binyrene kan resultere i et bredt og variert liste over symptomer som ofte kan feiltolkes for mange andre sykdommer eller lidelser. Noen av disse symptomene er vektøkning og en sterk motstand mot vekttap, hukommelsestap, håravfall, mangel på energi, depresjon, svimmelhet, lavt blodtrykk, høyt puls, dårlige PMS og menstruasjonssmerter og uvanlig tørr hud. Disse symptomene på egenhånd kan signalisere mange andre forhold, så det er viktig å se en lege som kan vise større bilde og nøyaktig diagnostisere deg. Årsaker til binyretretthet kan ikke alltid være pin-spiss, men kan omfatte depresjon, stress, søvnmangel, kosthold og bakteriell infeksjon. Også en annen bivirkning av binyretretthet kan inkludere irritabel tarm syndrom, forstoppelse eller løs avføring. Dette resulterer ofte i mal-absorpsjon av essensielle næringsstoffer av kroppen som bare forbindelser problemet med utmatting og mental forvirring.

Urter og kosttilskudd

Urter og kosttilskudd har blitt brukt av noen helhetlig naturopaths i behandling av binyretretthet. Ikke alle vil reagere positivt, men vitaminer og urte kosttilskudd kan bidra til å behandle og balansere adrenal ubalanse. Magnesium, antioksidanter og Omega 3 vitaminer kan noen ganger bidra til å balansere binyrene og hjelpe returnere energinivået til det normale. Vitamin C har vært anvendt i kombinasjon med bioflavonoider, så vel som vitamin E og en god vitamin B-kompleks i kombinasjon med konvensjonell behandling. Urter som noen har hevdet effektive er Rhodiola rosea som er bra for hukommelsen og hjernetåke og Ashwagandha som er en naturlig beroligende brukes for nervesystemet. Siberian Ginseng har blitt påstått i tillegg til å balansere adrenal system og og for å øke mental visus. Igjen er det ingen konkluderende studier om urter og kosttilskudd i behandling av binyrene problemer så alltid konsultere legen din. Urter kan noen ganger samhandle med andre medisiner, og kan være like kraftig som reseptbelagte medisiner.

Fikk Red Bull?

Selv om tendensen er å krever koffeinholdige produkter når man er trøtt, hvis du lider av binyretretthet, er det motsatte faktisk anbefales. Du må redusere raffinert sukker og helt eliminere koffein. Det har motsatt effekt på noen med binyrene problemer fordi koffein og sukker kan øke hjertefrekvensen og bare ytterligere brenner ut systemet som nå-så langt som nervesystemet forstår i en konstant økt tilstand av stress.

Nourish åndelige selv

I tillegg til kosthold, fokus på åndelig sentrering også. Jo mer stress du kan eliminere, jo bedre. Mange naturopaths vil foreslå meditasjon i morgen i minst femten minutter. Avslappende nervesystemet ditt kan bidra til å reaktivere binyrene i en nærende måte. Du må kanskje bruke meditasjon i forbindelse med annen konvensjonell behandling, men det kan i noen tilfeller bidra til å redusere stresshormoner. Bruk sunn fornuft og alltid søke råd fra en klarert medisinsk faglig. Helheten av denne artikkelen er ment for informasjonsformål. Aldri erstatte dette råd for din egen sunne dømmekraft eller som av en lege.