Prosessen med detoxing kroppen betyr ganske enkelt kvitte deg med giftstoffer og avfall i kroppen din. Du kan få giftstoffer gjennom hva du spiser, drikker og puster blant andre måter, eller du kan få giftstoffer fra fordøyelsen av maten. Når maten er fordøyd det å skaper giftstoffer. Kroppen detoxes naturlig seg selv, men ikke på langt nær så fort som vi legger giftstoffer.

Patches

Detox patcher er slitt på fotsålene hele natten mens du sover. Disse flekkene kan hjelpe kroppen din til å fjerne den dødelige giftstoffer som har bygget opp i kroppen din. Flekkene er enkel å bruke. Bare rense fotsålene å kvitte dem for rusk.

Hver kveld før sengetid sørg for å bruke to nye rene patcher ene til den eneste av hver fot. Fargen på lappen i morgen er en indikator på hvor mye toksin ble fjernet fra kroppen din over natten. Jo mørkere farge betyr at du bør bruke patcher igjen fortsette å gjøre det før du fjerner flekker og fargen er bare lett å ikke endret i det hele tatt.

Diett

Det er et stort utvalg av detox dietter tilgjengelig i dag. Fasting for en kort tid er den måten at de fleste av disse dietter starte deg av. Etter faste perioden ville du enn holde seg til en diett av rå grønnsaker, frukt og vann. De fleste av disse dietter krever at du følger dette regimet i syv til ti dager å oppleve optimale resultater.

Den sikreste alternativet i detoxing er rett og slett se hva du spiser, og tillater kroppen å naturlig avgifte seg selv. Kroppen din er laget for å gjøre denne prosessen, og det gjør en effektiv jobb hvis du ikke taster inn mer giftstoffer enn du normalt burde.

Resultater

Noen påstår at de føler seg "lettere" etter avgifte. Andre hevder at de føler seg mer i harmoni til sine organer handlinger og funksjoner og mer klar over hjemkomsten. Selv om det ikke er vitenskapelig bevis for at noen av disse løsningene fungerer ingen av dem er farlige og kan bare hjelpe deg til å få sunnere.