Betegnelsen "flatulens" refererer til bestått av tarmgass gjennom anus. Mens svelger luft forårsaker en liten mengde luft i magen, er det meste av flatulens forårsaket av produksjonen av tarmbakterier etter at visse matvarer er konsumert. Matvarer som vanligvis forbindes med luft i magen inkluderer sukker, stivelse og noen frukter og grønnsaker slike bønner, belgfrukter og grønne bladgrønnsaker. I tillegg er en liten prosentandel av flatulens forårsaket av anal tilstander slik som irritabel tarm-syndrom og ved enkelte sykdommer som tykktarmskreft, magekreft og cystisk fibrose.

Stivelse-Related Flatulens

Kanskje den vanligste kilden til luft i magen er forbruket av stivelse som ris, hvete, hele korn, og frukt og grønnsaker som inneholder cellulose eller overflødig fiber. Fordi kroppen kan bare absorbere en viss mengde fiber, er overflødig fiber konvertert til luft i magen og avføring og utvist fra anus. Matvarer som er spesielt høy i fiber - som hele korn, grønne bladgrønnsaker, havre, poteter og brun ris - bør begrenses eller unngås hvis du lider av overflødig luft i magen. Likeledes bør matvarer som inneholder cellulose begrenses eller unngås, som kolon og tarmene absorbere cellulose langsomt, forårsaker flatulens under absorpsjonsprosessen.

Sukker-Related Flatulens

Fordi sukkere slik som laktose, fruktose og sorbitol er ofte dårlig fordøyd eller malabsorbed, de kan ofte føre flatulens. Personer som lider av alvorlig flatulens bør unngå mat og drikke som inneholder disse typer sukker, herunder melk, lav-kalori søtstoffer og noen fruktdrikker.

Irritabel tarm syndrom og luft i magen

Irritabel tarm-syndrom er en tilstand som hemmer den naturlige funksjon av mage-tarmkanalen, noe som resulterer i overskytende luft i magen og ofte den manglende evne til å kontrollere tarmer. Årsaken IBS er forekomsten av ukoordinerte muskelkontraksjoner, noen ganger på grunn av tarminfeksjoner. IBS-relaterte flatulens er meget illeluktende og kan være ledsaget av små mengder av feces. IBS blir vanligvis behandlet med en kombinasjon av diett og anti-diarrheal medikamentterapi.

Tarmgass og sykdom

Enhver type av sykdom som hemmer den naturlige funksjon i tarmen kan forårsake flatulens. For eksempel, tykktarmskreft, noe som påvirker tykktarmen, er ofte diagnostisert av endringer i avføring, magesmerter, luft i magen og rektal blødning. Hvis du opplever noen av disse symptomene på en jevnlig basis, blant annet bestått gass mer enn 14 ganger daglig, bør du oppsøke lege umiddelbart.