En slip ned et par skritt eller falle på fotballbanen kunne forlate deg i behov av en ankel wrap. Ankel wraps fremme sunn helbredelse når den brukes riktig. Alvorlige sirkulasjons komplikasjoner kan oppstå når en ankel er innpakket i tett. Pass på å unngå ytterligere skade ved å undersøke tetthet av ankelen wrap.

Bruksanvisning

•  Sjekk pulsen ligger på toppen av foten. Pulsen skal føle seg sterk og regelmessig. Løsne ankel wrap hvis pulsen føles svak eller uregelmessig.

vurdere farge og temperatur på tærne. Tærne skal føle seg varm og rosa. Trykk hver tånegl seng for å sikre den rosa fargen raskt tilbake. Løsne ankel wrap hvis tærne er svett eller har en grå, lilla eller blåaktig farge.

Utfør finger lysbilde test. Du bør være i stand til å skyve en finger mellom ankel wrap og huden. Dette vil gi rom for å svelle ankelen.

Merk noen nummenhet eller prikking i tærne. Dette er et tegn på dårlig sirkulasjon.

Fortsett å sjekke ankel wraps tetthet. Hevelse eller bevegelse kan gjøre ankelen wrap stramme.

Hint

• Be om hjelp til å vurdere ankelen wrap sin tetthet hvis nødvendig. Du bør være i stand til å komfortabelt nå ankelen wrap.
• Påfør lett trykk når du sjekker for pedal puls. For mye press kan føre til ikke riktig å føle pulsen.
• Innpakning en ankel for hardt kan føre til tap av sirkulasjon og ytterligere komplikasjoner.