En saltvannsspyle, som anvendes som et slanke teknikk og noen ganger for å forberede for kirurgi, er lett å ta, men ikke meget velsmakende. Det er viktig når du gjør en saltvann flush at havsalt er brukt siden det ikke vil løse seg opp i vann slik bordsalt gjør. Saltvann flush vil ta ca en til to timer skal tre i kraft. Når den gjør det, være nær et bad og forventer timer med tung diaré. En saltvann flush vil rense tykktarmen, som fører til vekttap.

•  Flyte 4 kopper vann i et stort glass eller andre drikkebeholder. Temperaturen på vannet spiller ingen rolle.

Tilsett 2 ts. havsalt direkte til vannet. Rør med en langskaftet skje til å blande ingrediensene. Hvis drikkebeholderen har et lokk, sett lokk på og riste beholderen.

•  Drikk hele glass saltvann. Lå på høyre side i ca 30 minutter. Bruke toalettet etter behov.

Hint

• Saltvann flush bør tas på tom mage.