Barn med ADD eller ADHD ofte vise en overflod av energi og spenning. Dette kan manifestere seg i barnet snakker for mye, noe som kan irritere eller forverre noen mennesker. Selv om mange velger å medisinere disse barna, er medisinering en kortsiktig løsning som kan være skadelig for kropp og sinn. Naturlige løsninger finnes for å hjelpe et barn med ADD eller ADHD ikke være så pratsom, som kan hjelpe dem å navigere sosiale situasjoner mer vellykket.

Bruksanvisning

•  Redusere eller eliminere bearbeidet mat som inneholder kunstige farger, smaker eller sukker fra barnets kosthold. Ifølge OneADDplace.com, kan disse matvarene øke ADD tendenser og kan bidra til ditt barns økning i pratsomhet.

Skift ut bearbeidet mat med sunne alternativer, for eksempel nøtter, frisk frukt og grønnsaker, og oljer som inneholder omega fettsyrer, som for eksempel linfrø, hampefrø eller tran.

Redusere eller eliminere ditt barns bruk av TV og andre visuelle medier. Disse mediekilder er antatt å øke ADD tendenser, og kan øke ditt barns pratsomhet, ifølge Sunn Guide Living.

Sett visuelle medier med kreative, hands-on verk som barnet kan ta del i, for eksempel sculpting modellering leire eller lage bilder ved å kutte ut figurer fra bygging papir. Aktive barn er mindre snakkesalig når deres sinn er opptatt med skapende arbeid.

Sett av tid i løpet av dagen til å aktivt forfølge snakke med barnet ditt. Selv om barnet ditt kan virke altfor pratsom, kan hun likevel ha nytte av å tilbringe tid med deg og vite at du verdsetter det hun har å si.