Aspartam er et kunstig søtningsmiddel sikkerhetsgodkjent av myndighetene i over 100 land, inkludert Food and Drug Administration (FDA) i USA. Andre påtegninger av sikkerheten til aspartam kommer fra The American Medical Association, American Dietetic Association og American Diabetes Association. Aspartam har gjennomgått hundrevis av studier, og gikk konsekvent. Men ikke bivirkninger forekommer i noen mennesker som får i seg aspartam.

Bruksanvisning

1 Vær oppmerksom. Ved å gjenkjenne aspartam bivirkninger tidlig, er reaksjonene vanligvis lett løses. Unngå aspartam inntak hindrer flere saker, og ingen permanent skade oppstår inne i kroppen. Noen bivirkninger av aspartam er så mild at folk ikke skjønner en reaksjon oppstår. Disse inkluderer gastrointestinale problemer som løs avføring eller overflødig gass, irritabilitet, tretthet eller tinnitus (øresus). Fordi reaksjonene øke over tid, er det viktig å erkjenne disse symptomene tidlig.

Bestem bruksnivåer. De fleste av problemene med aspartam oppstår ved høyt forbruk. For å forebygge mange av bivirkningene, og eliminere de mer alvorlige de bruker aspartam i moderate mengder. Omfattende studier tyder på at inntak av aspartam under det akseptable daglige inntaket (ADI) nivå ikke forårsaker bivirkninger bivirkninger.

Vet aspartam historie. Forbrukerne har rapportert aspartam bivirkninger siden 1974. FDA følger opp klager med konstant testing og rapportering på den kunstige søtningsmiddel. FDA lister nær hundre rapporterte bivirkninger av aspartam på sin hjemmeside. Aspartam utgjør den største prosent av forbrukernes klager til FDA, med over halvparten av det totale antall klager på forbrukerspørsmål.

Forstå hvordan det skjer. I motsetning sakkarin, aspartam bryter ned til oppløsningsform. Fordøyelsessystemet behandler aspartam, la kroppen prosessen løsningen. Aspartam kan deretter sette inne en hvilken som helst vev inne i menneskekroppen.

gifte. Den eneste måten å se de virkelige bivirkninger av aspartam er å slutte å bruke det og merke om symptomene forsvinner. Avgifte kroppen tar alt fra noen timer til et par uker, så symptomer på aspartam bivirkninger som ikke kan forsvinne umiddelbart.

Hint

• Aspartam har for å bli inkludert på etiketten av all mat som inneholder det. FDA krav krever at enhver bestanddel, inkludert aspartam, er tydelig merket. Mat selskaper kan ikke holde tilbake informasjon om aspartam fra sine etiketter.
• Noen tegn og symptomer på en aspartam reaksjon er svært alvorlige og krever umiddelbar medisinsk intervensjon. Disse reaksjonene inkluderer pustevansker, dramatiske mentale forandringer, synsforstyrrelser, sterke smerter, koma, anfall og død.