Kolesterol er en nødvendig substans i det menneskelige legeme. Imidlertid kan for mye kolesterol være en risiko for blodårene dine og hjerte. Pålitelige fakta og informasjon er lett tilgjengelig hvis du vet hvor du skal lete. Mens det er alltid best å oppsøke lege for å finne ut om du har høyt kolesterol eller relaterte problemer, det finnes nettsteder som kan gi deg innsikt i høyt kolesterol og måter å håndtere det.

Centers for Disease Control og Prevention

Nettstedet for Centers for Disease Control og Prevention (CDC) er en nyttig ressurs når man lærer om kolesterol. Nettstedet beskriver hva kolesterol er i lekmann vilkår. Det går på å liste opp de risikofaktorer for høyt kolesterol og hvordan du kan forhindre det. Fakta og statistikk om kolesterol-relaterte plager er tilgjengelig, inkludert interaktive kart på forekomst priser. CDC har også undervisningsmateriell for nedlasting og lenker til ytterligere informasjon.

National Institutes of Health

National Institutes of Health (NIH) som en av den føderale regjeringens ledende forskningsfasiliteter, gir up-to-date kolesterol informasjon på sin hjemmeside. Begynner med en beskrivelse av kolesterol og de ulike typene, går NIH på å diskutere årsakene til høyt kolesterol. Nettstedet tilbyr deretter diagnostiske metoder og muligheter for behandling.

American Heart Association

Med hjerte plager et resultat av høyt kolesterol, er American Heart Association (AHA) nettside en uvurderlig ressurs. En oversikt over gode og dårlige kolesterolet er gitt, sammen med risikofaktorer for kolesterol-relaterte problemer. Området har seksjoner viet til overvåking kolesterol med kvinner og barn. AHA fortsetter med å beskrive mulige måter å forebygge høyt kolesterol og hva du skal gjøre hvis du tror du kan ha det. Behandlingsalternativer er uthevet, så vel. AHA nettstedet tilbyr også en kokebok seksjon med lavt kolesterol oppskrifter. Kokeboken er gruppert etter type parabolen inkludert frokost valg, salater, sider, hovedretter og desserter.

Food Network

En annen nyttig ressurs for sunn matlaging er nettstedet Food Network. Det er 30 oppskrifter oppført for å hjelpe dem som kjemper høyt kolesterol. Oppskriftene inkluderer forretter, hovedretter og desserter. Et ekstra verktøy på dette nettstedet gir tilberedningstider og vanskelighetsgraden for en rekke oppskrifter.