Influensa er en smittsom sykdom forårsaket av influensavirus. Vanlige symptomer er feber, hodepine, frysninger, tretthet, tett nese, smerter i kroppen, og en sår hals. Influensa er vanligvis spres gjennom kontakt med smittede personer. Dette kan skje ved å håndhilse, kysse, rørende, eller puste i luft slippe når smittede personer hoster eller nyser. På denne tiden, er det ingen kur når du kontrakt influensa. Men bortsett fra tradisjonelle medisiner, det finnes alternative metoder som kan bidra til å lette influensasymptomer og akselererer den helbredende tid.

Sink

Selv om det ikke er kjent hvorfor, sink synes å ha en positiv effekt i kampen influensa ved å påvirke immunsystemet. Ifølge University of Maryland Medical Center, sink behandlinger for forkjølelse og influensa, inkludert sink fylte gels og pastiller, er gunstig i bekjempelse symptomene. Men siden noen bivirkninger av sink er oppkast, forstoppelse, tørr munn og kvalme, sink kan ikke være riktig for alle. Rådfør deg med helsepersonell først for å se om sink ville være fordelaktig for deg.

Ingefær

Ingefær er en stilk med mange homeopatiske egenskaper som har blitt brukt i århundrer for å behandle plager som kvalme, reisesyke, luftveisinfeksjoner og betennelser. Ginger aktive ingrediensene er sterke oljer og forbindelser. Ifølge University of Maryland Medical Center, ingefær hjelper også kamp og lindre forkjølelse og influensa symptomer. Bratt et par spiseskjeer revet ingefær i varmt vann et par ganger i løpet av dagen, belastning og drikke. Alternativt legger du et par dråper ingefær olje i en kopp kokende vann og inhalerer dampen et par ganger daglig.

Echinacea

Echinacea er en plante som har blitt brukt i århundrer for å behandle en rekke plager inkludert kulde og influensa. Per Beth Israel Deaconess Medical Center, inneholder echinacea egenskaper som bidrar til å aktivere immunforsvaret og avviser bakterier og utenlandske bakterier fra kroppen. Echinacea bør tas så snart du ser de første tegn på influensa. Beth Israel Deaconess Medical Center antyder forbruker Echinacea ekstrakt for optimale resultater. Echinacea kan finnes i de fleste stoff og ernæring butikker uten resept. Rådfør deg med helsepersonell i forhold til doseringsmengde som vil passe deg best.