En neti potten er en liten beholder, vanligvis keramisk, glass eller metall, med en rund tut formet for å passe til den menneskelige neseboret. Folk bruker neti potter å skylle nesehulene med saltvann som en behandling for nesetetthet, forkjølelse og bihuleproblemer. Apotek selger over-the-counter saltvann forberedelsene til neti potter, men nettstedet til den verdenskjente Mayo Clinic sier at du kan lage din egen neti potten løsning thatâ € ™ s like effektive som de du kan kjøpe på apoteket.

Saline Solution

The Mayo Clinica € ™ s oppskrift på en hjemmelaget saltvannsoppløsning for neti potter krever oppløsning 1/8 ts. av vanlig (ikke-iodized) bordsalt i 8 oz. (1 kopp) destillert eller renset vann på flaske. Den saltoppløsningen bør være lunken, ikke varm eller kald. Du kan bruke vann fra springen hvis du først koke det å drive ut kjemikalier og urenheter, og deretter la den avkjøles til romtemperatur.

Saline Solution Plus Baking Soda

En annen hjemmelaget neti pot oppskrift, fra National Jewish Health nettsted kaller for å legge en halv teskje av ikke-iodized bordsalt pluss 1/4 ts natron til åtte gram av renset vann. Den natron er ment å sikre riktig Ph balanse og hjelpe den rensende effekt.

Bulk Antall

Du kan også gjøre neti potten løsning av Quart, ifølge Family Practice Notebook nettside. Dette sparer deg fra å måtte gjøre opp løsningen for hver behandling. Løs opp 2 eller 3 ts. av vanlig ikke-jodinneholdende salt og 1 ts. natron i en qt. flaskevann eller kokt vann fra springen. Hvis du lider av tørr nese, kan du tilsett 1 ss. maissirup til blandingen. Hvis blandingen er for sterk, redusere saltet ved 1 ts. Holde nedkjølt. Hell ut og varm 8 oz. av oppløsningen for hver behandling. Kast ubrukt bulk løsning etter en uke.

Neti Bruk

Ved hjelp av en neti potten er enkel, sier Mayo Clinic nettsiden. Fyll neti potten med lunkent saltvann, tilt hodet til den ene siden over en vask og legg neti potten tuten i øvre neseboret. Mens du puster gjennom munnen, sakte helle løsningen inn i neseboret. Det vil strømme gjennom nesehulen og ut den nedre neseboret. Deretter bøye hodet i den andre retningen og gjenta på den andre siden. Hvis det gjøres riktig, vil det ikke være noe ubehag. Gjenta behandlingen ved behov.