Hollywood-kjendiser elsker rensing dietter. Den mest populære detox diett er Master Cleanse eller Lemonade Diet, som Beyonce Knowles vant til å komme i form for sin hovedrolle i filmen "Dreamgirls". Det er spioneringen som en stor detoxifier og en måte å miste et par pounds fort når du virkelig trenger det.

Master Cleanse

Kjendiser er veldig spesielt om deres dietter. Og for å se bra ut på den røde løperen, har rensing blitt big business. Gwyneth Paltrow, Howard Stern, Anne Hathaway og Denzel Washington er sagt å være blant kjendisene som har detoxed med Master Cleanse.
The Master Cleanse, skapt av alternativ helse praksis guru Stanley Burroughs i 1941, sies å ikke bare gifte, men også eliminere suget etter cola-drikker, alkohol, tobakk og junk food. Rens krever å drikke noe annet enn en sitronsaft concoction i flere dager. Planen inkluderer også en fase-in, som gjør at dieter å konsumere salater, nøtter, frø, saft og buljong, og en utfasing, som overganger dieter til en solid-mat plan.

Drink

The Master Cleanse er en blanding av sitronsaft, lønnesirup og cayennepepper at du drikker minst 10 dager. Noen bor på rens for lengre perioder av gangen, noen ganger så lenge som 90 dager. Ingen fast føde er tillatt.
Mens på rens, gjør en salt-vann flush hver morgen ved å legge to tsps. havsalt til en full liter vann. Drikk hele Quart. Flush renser ut ditt fordøyelsessystem. Neste, drikke seks til 12 glass med sitron væske hver dag.
En enkel servering av Master Cleanse består av følgende:
2 ss. ferskpresset sitronsaft
2 ss. organisk Grade-B lønnesirup
Litt cayennepepper
1 kopp filtrert vann
Drikker også en urte lakserende te hver kveld. Senna te er anbefalt. Burroughs sa te bidrar til å frigjøre giftstoffer i fordøyelses området, noe som gjør det lettere for salt vann for å skylle avfallsstoffer fra kroppen.
Du kan kjøpe en Master Cleanse kit hos din lokale helsekost butikk.