Sesamfrø olje har vist seg å være et sunt valg for å forebygge og hjelpe behandle koronararteriesykdommer. Denne helt naturlig og lett tilgjengelig ressurs kan enkelt integreres i et sunt kosthold.

Kolesterol

HeartScan.com rapporterer at noen fett lavere kolesterol, slik som flerumettet fett. Sesamfrø olje inneholder disse hjerte-sunt fett; det hjelper å opprettholde gode kolesterolet og lavere dårlige kolesterolet.

Blood Pressure

Ifølge Diet.com, er sesamfrø olje høy i Omega-6 fettsyrer og kan bidra til å senke blodtrykket. Dette er viktig i kampen mot koronarsykdom.

Næringsverdi

Sesamolje er en naturlig kilde for kobber, magnesium og kalsium som støtter kardiovaskulær helse.

Advarsel

Fordi de langsiktige effektene av sesamfrø olje ikke er fullt ut forstått, bør gravide kvinner og små barn unngå å bruke store mengder sesamfrø olje.

Lagring

Sesamfrøolje er best lagret og tatt ved romtemperatur.