For å holde små barn frisk og rask, er det nødvendig å holde dem aktive. For førskolebarn, er trening ikke om å bli som kroppsbyggere eller etter en anstrengende rutine. Det handler om å bygge personlighet, føler deg fri til å bevege seg rundt, vennlig konkurranse og å få venner. Treningsspill hjelper preschoolers slipper oppdemmet energi og stress. De fleste førskolebarn trening spill kan spilles innendørs og utendørs.

Simon Says

Ett barn er valgt til å være Simon. De gjenværende barn danner en linje som vender ham. Simon beordrer de andre til å utføre handlinger, som å "ta på tærne" eller "hoppe på en fot." Nøkkelen: Simon må forord hver kommando med "Simon Says". Hvis Simon sier ikke "Simon Says, ta på tærne" og noen barn gjør det, er han ute av spillet. Det siste barnet resterende vinner.

Duck, Duck, Goose

Førskole sitte i en sirkel. Ett barn er valgt til å gå rundt på utsiden av sirkelen, trykke hvert barn på hodet mens ringer henne Duck. Rullator, på vilje, velger ett barn å tappe og ringe Goose. Gås reiser seg og går rundt sirkelen prøver å tagge gutt som tappet ham. Goose formål er å merke tapper før han når Goose spot i sirkelen. Hvis Goose tagger, tapper, får han til å vende tilbake til sitt sted og tapper begynner spillet på nytt. Hvis tapper kommer til Goose spot, blir Goose den nye tapper og spillet begynner igjen. Hvert barn venter på hennes tur til å være tapper og kjøre sirkelen.

Red Light, Green Light

Barn vanligvis nyte en god rase til mållinjen. En person fungerer som stopplysinnstillingene, mens de resterende barn stå på en linje omtrent 15 meter. Trafiklyset snur ryggen på linje med barn og sier "Grønt lys". Alle barna på linjen raskt bevege seg fremover mot Stopplys. Anytime Stopplys velger å snu og si "Rødt lys", alle må stoppe og fryse - noen fanget flytting er ute. Spillet fortsetter til alle er enten ute, eller noen kommer Stopplys og koder ham.

Hide and Seek

I dette spillet, er det noen som plukket ut til å være det. Det barnet stå på en base, skjuler øynene og begynner å telle til ti høyt mens de andre preschoolers skjule. Når opptellingen er ferdig, det kaller ut en advarsel om "Her kommer jeg" og begynner å lete etter henne gjemme venner. Alle gjemmer barna løpe til basen, prøver ikke å bli tagget av det før de kommer dit. Når en løper er merket, blir han det for neste runde.