Spinal stenose oppstår når deler av spinalkanalen begrense. Dette utøver press på ryggmargen og nærliggende nerver og kan føre til smerter i rygg, bein, hofter, nakke og skulder. Kirurgisk inngrep er vanligvis ikke nødvendig, men kan være i noen tilfeller. Legen din vil prøve konservativ behandling i minst tre måneder for å se om tilstanden bedres.

Fysioterapi

Fysioterapi kan forbedre helsen til ryggraden og øke styrken. Det er viktig å følge instruksjonene for hjem behandlinger.

Støtt Tilbake

Vurder å bruke en back spenne eller korsett for å støtte ryggen. Legen din kan hjelpe deg med å skaffe en.

Lettelser Pain

Flere typer medisiner kan lette smerter. Disse spenner fra over-the-counter produkter som aspirin til steroidinjeksjoner i det berørte området.

Passende aktivitet

Følg alle legens instruksjoner om hvile og passende aktivitet. Du må kanskje ta en pause fra den vanlige rutinen for en stund for å lette symptomer.

Livsstil forslag

Miste overflødig vekt. Arbeid med legen din eller fysioterapeut å designe en øvelse diett.

Når Kirurgi er nødvendig

Hvis tilstanden fører til tap av tarm og blære funksjon, er kirurgi nødvendig. Du kan også kreve kirurgi hvis din evne til å gå er alvorlig kompromittert. Opprettholde god holdning.