Utenfor USA, er høyde og vekt målt i metriske enheter av meter og kilo. (Metriske enheter er også kalt SI-enheter.)

Hvis du vil beregne din kroppsmasseindeks, BMI for kort, kan du gjøre det med metriske mål, og disse trinnene nedenfor.

Finn din vekt i kilo. Ring dette nummeret w.

Finn din høyde i meter, m, og Square det å finne m².

Nå dele w ved m². Det er det! I metriske enheter, = BMI w / m².

For eksempel, hvis en mann eller kvinne veier 75 kg og er 1,65 meter høy, skal hans eller hennes BMI er 75 / (1.72²) = 75 / 2,7225 = 27,6. Ifølge en BMI diagram, er enhver kroppsmasseindeks på mellom 25 og 30 overvektig.

Bruke det faktum at 1 kg = £ 2,205 og 1 meter = 39,37 inches, kan du også beregne BMI i ikke-SI (ikke-metriske) enheter:

BMI = (703) (vekt i kg) / (høyde i inches) ²

For å hjelpe deg med å tolke din BMI resultat ved å bruke denne guiden:

under 16,5 = alvorlig undervektig
16,5 til 18,4 = undervektig
18,5 til 24,9 = sunn
25 til 30 = overvektig
30,1 til 40 = overvektig
over 40 = sykelig overvektige