Herpes er en av de sykdommene som har blitt laget som uhelbredelig. Det kan være tilfelle, men det er noen skritt å ta som kan i det minste lindre effektene og gjøre å leve med det mye mer behagelig. Fordi herpes er en virusinfeksjon, er det viktigste å fokusere på å øke kroppens immunitet.

Bruksanvisning

eliminere junk food. Junk maten i dette tilfelle omfatter alt som er høy i syre som herpes manifesterer seg i et surt miljø. Noen av disse matvarer inneholder bearbeidede karbohydrater, brus, alkohol, kaffe, dype stekt mat og hvitt mel produkter.

Påfør litt krem. Det finnes en rekke aktuelle kremer som har vært kjent for å lindre herpes utbrudd, lindre smerte og fremskynde helbredelsesprosessen. Noen av disse inkluderer aloe vera, eukalyptus, Comfrey og tea tree olje. De kan finnes i helsekostbutikker i kosmetiske seksjoner.

Prøv noen homeopatiske midler. Disse kan også bli funnet i en helsekostbutikk, og de har vært kjent for å hjelpe kroppen avtale med utbrudd av herpes. Noen av disse inkluderer rhus toxicodendron, sepia, Natrum muriaticum og Dulcamara.

Spis basisk mat. Spise alkaliske forming mat kan bidra til å øke immunitet lavere surhetsgraden. Dette er teorien bak pH-nivået i legemet. Frisk, rå frukt og grønnsaker, belgfrukter, hele korn og protein av høy kvalitet kjøtt som økologisk kylling og fisk bidrar til å produsere en alkalisk tilstand. Bare vær forsiktig med sitrusfrukter. Med unntak av sitroner og lime, sitrusfrukter er sure.

Ta noen viktige kosttilskudd. I kontrollerende herpes, er det noen bemerkelsesverdige kosttilskudd som har vært kjent for å være gunstig. Lysin, vitaminer A, C, E, B-gruppen, sink, selen og lakrisrot anses gode forsvarsmekanismer til å inhibere veksten av herpes virus.

Hold stressnivået i sjakk. En av de viktigste ting som forårsaker herpes utbrudd er når syrenivået i magen er forhøyet. Dette fører til en negativ innvirkning på immunsystemet som utløser herpes symptomer. Prøv å trene regelmessig, får skikkelig hvile, gå en tur, og selv ta opp yoga eller meditasjon.