Hoste er kroppens måte å fortelle deg at du har en infeksjon, irritasjon eller betennelse i øvre luftveier (luftveier, luftrøret og lungene). Noen ganger hoste kan komme ut av kontroll, selv etter at infeksjonen eller allergi har blitt tatt vare på. En brystet og hoste kan være svært belastende og slitsomt. Denne artikkelen vil vise deg hvordan du kan bli kvitt hosten naturlig i løpet av kort tid.

•  Drikk peppermynte te. Stoffene som finnes i peppermynte te demper hosterefleksen mens beroligende halsen. Ikke legg søtstoffer som sukker og honning til te siden det kan forverre halsen din og gjøre det verre.

Drikk ingefær-te. Krydret sterke stoffer i ingefær fungere som en slimløsende, tvinge slim ut. Ingefær te er best tatt før du går til sengs. Hvis du ikke kan forberede ingefær te kan du spise naturlig ingefær godteri, som har samme effekt.

Konsumere glatte alm bark tabletter to ganger daglig. Denne urten strøk halsen, beroligende kløe og forhindrer at slimhinnene tørker opp. Ta tabletten ved utbruddet av hoste. Urtene arbeidet umiddelbart.

Ta heggen bark sirup. I motsetning til over-the-counter sirup, er dette sirup helt naturlig. Det fungerer ved å tvinge slimete ut uten over tørking halsen. Du vil også føle en beroligende kjølighet i halsen som vil vare i noen timer. Du kan ta denne sirup etter behov.

Ta Echinacea tabletter. Hoste er vanligvis ledsaget av noen mindre eller større bakteriell infeksjon. Echinacea virker som en naturlig anti-bakterielle og antiviral. Det øker din immunsystem, umiddelbart å hindre spredning av mikroorganismer. Ta to tabletter om morgenen.