PH-verdier i vannet de fleste av oss har daglig tilgang til er ikke veldig høy. Faktisk, pH-verdier ofte er lave, noe som påvirker balansen av pH i kroppen. Noen noen studier antyder at upping pH i drikkevannet kan bidra til å behandle en rekke fysiske plager ved å gjenopprette pH i kroppen. Her er noen naturlige måter å øke nivåene av pH i drikkevannet.

Sitronsaft

Sitronsaft er en naturlig måte å øke pH i drikkevannet. Tilsett 4 ss. sitronsaft til en liter vann og nyte. Sitroner vil gi litt zing til din vann samt øke pH. Bruk fersk presset sitronsaft for best resultat.

Baking Soda

Legg 1/4 ts. natron til en liter med vann for å øke dens pH-verdi. Sørg alltid for at det er oppført som "natriumbikarbonat" på etiketten. Baking soda er også kjent som "natrium bicarb", "bicarb brus" eller bare "bicarb." Det er en annen naturlig måte å øke pH-nivået i vannet, samt en mindre kostbar metode.

Filter

En vannfilter kan være dyrt hvis installert på kranen eller festet til kjøleskapet dispenser, men vann mugger med filtre er relativt billig og lett utskiftbare. Disse filtrene bidra til å fjerne elementer fra drikkevann som kan senke pH-verdier, som for eksempel klor. Drikkevann mugger med filter kan bli funnet på mange lokale dagligvarebutikker, narkotika butikker og kjøpesentre. To populære merkene er Brita og Pur.

Kosttilskudd

Det er naturlig kosttilskudd som er tilgjengelige for å bidra til å balansere pH som kan legges til vann, for eksempel dråper eller pulver av Alka Max eller PHION. Disse produktene er formulert for å bidra til å balansere pH i kroppen, enten for høyt eller for lavt.