Borage olje er hentet fra frøene av Starflower anlegg og er kjent for sine anti-inflammatoriske egenskaper. Denne oljen brukes som en urte supplement fordi den inneholder høye nivåer av gamma linolensyre, en essensiell fettsyre.

Bruksområder

Borage-olje anvendes for å behandle tilstander som er resultatet av inflammasjon som revmatoid artritt, og acne. Det er også brukt for å lette symptomer assosiert med premenstruelt syndrom.

Dosering

Ifølge Healthline.com, er den anbefalte daglige dose for borage-olje piller 100 til 300 milligram. Ulike vilkår kan kreve en høyere dose så en urte utøveren bør konsulteres før bruk borage olje piller.

Fordeler

Borage-olje antas å fungere som en blod tynnere. Denne urte supplement bidrar også til sunn hud, negler og hår på grunn av sin høye fettsyrer innhold.

Bivirkninger

Ifølge eVitamins.com, kan bivirkningene av dette tillegget er hodepine, oppblåsthet og fordøyelseskanal opprørt.

Advarsel

Folk som har redusert lever funksjonalitet eller har blitt diagnostisert med leversykdom bør rådføre seg med sin lege før du bruker borage olje piller