Akillessenen er den største sene i kroppen. Det ligger i hælen, der hælen og leggen bein koble til, og er oppkalt etter en gresk mytologisk karakter Achilles hvis eneste flekk av sårbarhet var i hans hæl. Akillessenen tåler opptil 1000 pounds av makt, men det er fortsatt den hyppigst sprukket sene i kroppen.

Heel Pain

Når du går, er hælen den første delen av foten berører bakken, så det tåler en god del press. Hver kilometer en person går setter ca 60 tonn med stress på foten. Overskytende mengder stress, forårsaket av overanstrengelse eller annen utilbørlig atletisk atferd, kan gi smerter i akilleshælen. Vanligvis hviler å minimalisere stress vil løse problemet med smerter i akillessenen, men det finnes to vanlige tilstander som krever inngripen av en lege: tendinitt (som er den mest vanlige akilleshælen problem), og Retrocalcaneal bursitt.

Achilles senebetennelse

Senebetennelse er den vanligste årsaken til akilleshæl smerte. Det er vanligvis et resultat av en rask økning i hastighet på løping eller lengden på løping. Det kan også skje hvis du begynner å kjøre uten skikkelig oppvarming og strekke senen, eller hvis du kjører opp en skråning som trapper eller en bakke.

Symptomer på Achilles senebetennelse

Senebetennelse har visse symptomer som skiller den fra andre Achilles sene skader, for eksempel en enkel forstuing eller retrocalcaneal brusitis. Spesifikke symptomer assosiert med senebetennelse inkluderer en svak følelse i beinet, gradvis forverring smerter etter trening, serieopptak med smerter under løping eller kort tid etter, ømhet mellom akillessenen og hælbenet, hevelse eller stivhet.

Retrocalcaneal Bursitis

Retrocalcaneal bursitt er en annen vanlig årsak til akillessene smerte. Retrocalcaneal bursitt oppstår når det er betennelse i spot mellom akillessenen og hælbenet. Denne betennelsen kan skyldes iført feil montering sko som skjærer inn i hælen, eller ved å kjøre for ofte. Forblir ubehandlet, blir smerten forbundet med Retrocalcaneal bursitt progressivt verre og til slutt huden på baksiden av hælen vil bli tykk, hoven og rødt. Til slutt, en øm bump eller bein anspore kan utvikle, og iført vanlige sko kan bli umulig.

Behandling

Akillessenen smerte, forårsaket av en forstuing eller en av de spesifikt nevnte forhold, kan behandles både kirurgisk og ikke-kirurgisk. Vanligvis, hvile og smertestillende medikamenter (NSAIDs- over medisiner mot anti-inflammatorisk) er den første metoden for behandling for akillessene smerte. Spesielle sko eller sko inserts kan anbefales også, sammen med bandasjer eller støtte enheter for å støtte senen. Kirurgi er en siste utvei for behandling av retrocalcaneal bursitt og senebetennelse.