Bones danner en levende ramme for kroppen din. Uten dem ville du være en dam av frakoblet vev. Bein vokse gjennom hele livet og stadig reparere seg selv som slitasje bryte dem ned. Så lenge bein erstatte massen så fort som det er tapt, forblir kroppens støttesystem sterk.

Sammenbrudd

Over tid, som friske bein er underlagt slitasje av bruk, utvikler bein mikrofrakturer i de harde flater som svekker områder av bein. Benet reagerer på denne svekkelsen i samme måte som den gjør til oppgaven med å reparere en pause.

Bone Reabsorpsjon

Osteoklastceller blir sendt ut for å angripe den svake ben og ved hjelp av en rekke systemiske hormoner, oppløse den forverrede bein, kalsium slippe inn i blodet.

Graving

Som benet vris til fine partikler, blir partiklene absorberes i kroppen som kalsium, forlater små områder som i hovedsak er utgravd av osteoklastene.

Reparasjon

Neste, osteoblaster kommer på scenen og samle seg rundt de skadede områdene. De osteoblaster fylle i det skadede området med nytt ben ved hjelp av veksthormoner, vitaminer som B12 og andre vekststimulerende stoffer i blodet.

Mineralisering

Den nye bein absorberer systemisk kalsium, er mineralisert og blir sunt benvev.

En pågående Cycle

I løpet av levetiden til benet, fortsetter syklusen av sammenbrudd og reparasjon jevnt. Mosjon og god ernæring stimulere bein vekst og reparere mer enn noen annen faktor. Bentap og svekkelse som folk alder skyldes mer redusert mosjon og dårlig ernæring enn til passering av år.