Angst tilstand og angst egenskap er begreper som ofte brukes i det psykiske helseindustrien. Mange mennesker, derimot, har aldri blitt fortalt nøyaktig hva disse begrepene betyr, eller hva forskjellen er mellom dem. Følgende er noen fakta som vil avklare dette spørsmålet.

Angst State

Angst tilstand refererer til å være nervøs eller engstelig når de står overfor en umiddelbar fare eller stressende situasjon. Å være i en angst tilstand er en midlertidig tilstand.

Angst Trait

Angst egenskap refererer til hvor sannsynlig en person er å oppleve angst i en gitt situasjon. I sin bok "The Nevro av hjernen," Joan Borod definerer angst egenskap som et individs "predisposisjon å bekymre deg."

Anxiey Disorders

De fleste som lider av angst lidelser skiller ikke mellom sine angsttilstander og angst trekk. Disse vilkårene holde liten eller ingen betydning for en person som lider av en angstlidelse.

Påvirkninger

Både angsttilstander og angst egenskaper påvirkes av den enkeltes mestring og støtteapparat.

Stressende situasjoner

Ulike individer vil reagere forskjellig på en identisk stressende situasjon delvis basert på deres angst egenskap.