Self Healing er en ressurs til disposisjon som kan styrke deg til å oppnå bedre helse. Det finnes en rekke selvhelbredende praksis som å velge, slik at du kan finne den metoden - eller metoder - som er mest aktuelt for din situasjon.

Meditasjon og visualisering

Tilhengere av selvhelbredelses oppmuntre til bruk av meditasjon og visualisering å mentalt tiltrekke seg en sunnere og mer balansert tilstand av å være.

Qigong

Qigong er en form for energi healing som kan brukes på deg selv eller andre for å stimulere healing. Denne mediterende praksis innebærer bevegelse og visualisering for å bevege qi i kroppen.

Aromaterapi

Terapeutisk kvalitet essensielle oljer kan være diffust, eller brukes lokalt, for å helbrede fysiske og følelsesmessige plager.

Emotional Freedom Technique

Emotional Freedom Technique (eller EFT) er en form for healing som trekker balansere energi langs meridianer i kroppen når spesifikke accupressure punkter er avlyttet.

Urter

Urtemedisiner kan brukes til å støtte fysiske og følelsesmessige funksjoner. Det er mange gamle tradisjoner av urte treament å utforske.

Homeopathics

Homeopatiske pellets eller flytende løsninger brukes av enkeltpersoner og naturlig helse utøvere for å hjelpe kroppen i å overvinne sykdom, å helbrede sår og for å gi emosjonell støtte.