For mange mennesker, er kjemoterapi det beste alternativet for et positivt utfall når battling kreft. Folk med rette frykter de mulige bivirkninger de kan oppleve mens gjennomgår kjemoterapi. Mens forvaltning av bivirkninger under kjemoterapi har blitt mye bedre med årene, er tap av matlyst fortsatt en vanlig konsekvens av kjemoterapi. Det er mange mulige årsaker bak tap av appetitt. Mulige bivirkninger av cellegift inkluderer tap av smak eller enda en bitter eller metallisk smak i munnen. Du kan ta skritt for å øke appetitten under kjemoterapi.

Bruksanvisning

Økende appetitt

Fest en godt balansert frokost. Prøv å inkludere toast med peanøttsmør eller egg eller andre high protein elementer. Appetitten vil trolig avta etter hvert som de dagen går, så starter sterk vil hjelpe deg resten av dagen.

Plan å snack i løpet av dagen, i stedet for å spise to eller tre store måltider. Etter frokost, har en liten snack hver to til tre timer. Dette vil virke mye lettere å håndtere enn et stort måltid og vil fortsatt få kalorier i systemet.

Prøv å spise høy kalori eller høy protein snacks. Tørkede erter eller bønner, muffins, nøtter og yoghurt er alle gode snacks du kan ha i løpet av dagen.

Hold maten i dine måltider ved romtemperatur. Dette vil bidra til å gjøre deres smak mer attraktivt.

Bruk plastredskaper når spise måltidene dine. Pasienter som lider av bivirkning av en metallisk smak i munnen vil finne dette hjelper.

drikke drikker som inneholder mye næringsstoffer med dine måltider. Drikker som melk, milkshake og juice er høy i næringsstoffer og vil hjelpe deg å få de nødvendige kalorier.

Forbereder Mat

marinere kjøtt i mikser med søt frukt juice, italiensk krydder eller søt vin for å gjøre dem mer tiltalende og velsmakende.

•  Legg krydder eller krydder for å øke smaken av matvarer. Hvis du er en pasient som har opplevd bivirkning av mangel på smak, vil dette bidra til å gjøre matvarer mer attraktivt. Oregano, basilikum og rosmarin er gode krydder å prøve.

Bruk løk, skinke eller bacon når du forbereder grønnsaker. Dette vil høyne smaken.

Kjøp og bruk terte matvarer, for eksempel sitroner og appelsiner. Du kan spise dem alene eller bruke dem i mat for økt smak.

Tygg tyggegummi eller suge på en hard, mint godteri før måltider. Dette vil bidra til å øke smaken også.

Tips og advarsler

• Prøv å spise med familie eller venner for å gjøre å spise en mer tiltalende aktivitet. Prøv å bruke en større plate, men ikke fylle den opp. Dette vil gjøre at du føler at du har mindre å spise.
• Unngå mat som har en lukt som plager deg. Unngå tunge eller fet mat.