Forhøyet blodtrykk skjer for en rekke årsaker. Det kan være en sjelden foreteelse forårsaket av en plutselig sjokk til systemet, eller det kan være kronisk og ta form av pre-hypertensjon eller hypertensjon. Normalt blodtrykk stiger og faller jevnlig og er ikke til stor bekymring. Når blodtrykket holder seg høyt, en tilstand som er større enn 140/90 mmHg, kan det utgjøre en alvorlig helserisiko, og det er noen ganger kalt "silent killer" fordi symptomene på høyt blodtrykk er ofte subtil.

Hypertensjon

Diagnostisert hypertensjon krever overvåking av lege, og ofte en diett av medisiner for å behandle blodtrykket slik at livet blir bevart. Forhøyet blodtrykk som ikke oppfyller standarden av hypertensjon kan forbedres ved bruk av hjemme rettsmidler.

Hvitløk

Chief blant hjem rettsmidler for forhøyet blodtrykk er hvitløk. Anekdotisk, har hvitløk vært brukt i århundrer som en kur-alle mot en bred samling av symptomer som: kortpustethet, rask puls, symptomer som svimmelhet, bankende på baksiden av halsen, hyppige tretthet og mer. Disse er ofte symptomer på oppført forhøyet blodtrykk, så vel. Raw fedd hvitløk en gang eller to ganger om dagen er foreslått som en behandling dose. Dette hjem middel mottar noen vitenskapelig validering. Ifølge M. Alis et.al 2000 artikkel i tidsskriftet Prostaglandins, Leukotrienes og essensielle fettsyrer, Ali bemerker at: "Våre eksperimentelle resultater viser at hvitløk kan med fordel påvirke to risikofaktorer for aterosklerose -. Hyperlipidemi og hypertensjon"

Fish Oil

Omega-3 (fiskeolje), har blitt funnet å ha kraftige kardiovaskulære fordeler, blant annet en reduksjon av forhøyet blodtrykk. Foreslått dosering av American Heart Association er, to porsjoner per uke av en dyp havet (fet) fisk. Anekdotiske flere forslag inkluderer opp til 2000-4000 mg for høye triglyseridnivåer, ifølge EnergyFirst.com.

Andre rettsmidler

Andre hjem rettsmidler, som nevnt av hjemme rettsmidler for You.com, inkluderer: en spiseskje daglig av en 50/50 blanding av indisk stikkelsbær juice og honning; spise en sitrus frukt om dagen som sitron eller grapefrukt; spise "liberale" mengder tørr, stekt vannmelon frø; fersk persille blad te (20gm av blader per 250 ml vann) drink 4oz, 2 til 3 ganger om dagen. Drikk gulrot juice (ett 8oz glass to ganger daglig). Drikk spinat juice (ett 8oz. Glass to ganger daglig). Spis en banan hver dag. Drikk ett 8oz glass helmelk hver dag.

Rauwolfia

Mange moderne medisiner har sine spede begynnelse i hjem rettsmidler, blant disse urten Rauwolfia serpentina [alkaloid (deserpidine)] som er en velkjent høyt blodtrykk medisiner kalt Reserpin. Ifølge Drugs.com, reserpin bivirkninger inkluderer: hjerterytmeproblemer (langsom hjerterytme), kan føre til depresjon, parkinsonisme-lignende symptomer, kan gjøre ulcerøs kolitt verre og kan forårsake allergi relaterte pusteproblemer. Mens urten ikke er formulert som medisiner, bør forsiktighet fortsatt følges. Hjem bøte urte doserings forslag inkluderer powdering roten av Rauwolfia anlegget. Bruk 1/2 ts, tre ganger per dag.

Betraktninger

Andre hjem rette behandlinger for forhøyet blodtrykk inkluderer å redusere vekt gjennom god ernæring og mosjon. Reduser stress og få nok hvile. Redusere salt i kosten. Disse er de mest tilbudt tips og hjem rettsmidler for å bistå i å fremme økt blodtrykk og generell helse. Forsiktighet bør tas før inntak noen form for middel eller medisin. Gjøre forskning for mulige allergiske reaksjoner, bivirkninger og andre bekymringer som en del av god egenomsorg. Diskuter noe du kan bestemme seg for å ta med din lege for å hindre interaksjoner.