Acid reflux produserer mange symptomer, inkludert hoste. Flere naturlige behandlinger kan lette hoste, selv om den beste måten å behandle hoste er å behandle reflux, som også kan styres ved naturlig, selv-hjelpeinnretningen. Konsultere med helsepersonell opplevd i alternativ medisin er oppmerksom på.

Naturlige behandlinger for å lette Hoste

Bland honning med te eller varmt vann. Herbal behandlinger for å lindre hoste inkluderer eucalyptus, marshmallow, glatte alm, lakris, sundew og timian. Disse behandlinger kommer i en rekke former, inkludert pastiller, te og kosttilskudd. Homeopatiske behandlinger inkluderer bryonia, causticum, Drosera, ipecacuanha, fosfor, Rumex og Spongia. Ta som anvist på etiketten.

Hydration

Drikk minst åtte glass vann daglig. Dette vil fortynne syre og bidra til å skylle det fra systemet, lettelser hoste og andre symptomer.

Unngå Gastrointestinal Irritanter

Unngå alkohol, koffein, tobakk og kullsyreholdige drikker.

Dietary forslag

Unngå mat som er krydret, fet og syrlig. Ikke spis sjokolade, peppermynte eller peppermynte. Full-fett meieriprodukter kan også være problematisk. Hold en dagbok av dine triggere. Du må kanskje unngå ekstra mat.

Self-Care

Spis mer hyppige mindre måltider i stedet for tre store. Ikke legg ned i minst tre timer etter å ha spist og heve hodet av sengen seks til ni inches.